【献立】ごまじゃこ炒飯、牛乳、中華風コーンスープ、ナムル

【きゅうしょくつうしん】ナムルが好きな人は多いようですね。本場韓国には、野菜や山菜などいろいろなナムルがありますが、特徴は味付けです。ごま油やにんにく、ピリ辛味の豆板醬などを使うことにより独特の香りとおいしさが生まれます。シャキシャキとした食感と香りで野菜がたくさん食べられると思います。ごまやちりめんじゃこを使ったごまじゃこ炒飯もいろいろな食感が味わえます。よくかんで食べましょう。