【献立】ご飯、牛乳、いかのチリソース、もやしとわかめのごま醬油、卵スープ

【きゅうしょくつうしん】いかは、シコシコとした独特の歯ごたえがありますね。血や肉のもとになる「たんぱく質」だけでなく、いかには疲れをやわらげ体を元気にするタウリンという物質が特に多く含まれています。運動会に向けて練習を頑張っているみなさんにとってぴったりの食べ物ですね。かめばかむほどおいしさも増します。今日は「いかのチリソース」です。よくかんで味わって食べましょう。