【献立】ご飯、牛乳、鶏のピリ辛焼き、ごまあえ、田舎汁

【きゅうしょくつうしん】みなさんは、「ごま」は好きですか？ごまは小さな粒ですが、骨を丈夫にするカルシウムや健康な血液のもとになる鉄などのミネラル、そして体を元気にする特別な成分も含まれていることから、大昔エジプトでは薬として大切にされていました。今日は「ごまあえ」にすりごまをたっぷり使っています。ごまの香りも感じながら味わって食べましょう。