【献立】ご飯、牛乳、鶏のピリ辛焼き、キャベツとわかめの辛子醤油、みそ汁

【きゅうしょくつうしん】「鶏のピリ辛焼き」が好きな人は多いようですね。ピリ辛の「たれ」には、ごま油やにんにくを使っています。だから、辛さだけでなく、香りもおいしさのもとになっています。ところで「ピリ辛焼き」が好きだからといって、先に食べたり最後まで残したり、という人はいませんか？それは「ばっかり食べ」で、良い食べ方とはいえません。ご飯や他のおかずと交互に、よく味わって食べましょう。