【献立】ご飯、牛乳、鶏のピリ辛焼き、ごまあえ、田舎汁

【きゅうしょくつうしん】「鶏のピリ辛焼きア」が好きな人は多いようですね。ピリ辛のたれには、ごま油やにんにくを使っています。だから、辛さだけでなく香りもおいしさの「もと」になっています。ところで、ピリ辛焼きが好きだからと言って、先に食べたり最後まで残しておいたり、という人はいませんか？それは「ばっかり食べ」で、よい食べ方とは言えません。ご飯やほかのおかずと交互に上手に食べましょう。