・ねぎ塩豚丼

・中華スープ

・ジョワ（プレーン）

 今日は今年度初めての土曜日給食の日でした。

ねぎ塩豚丼で使った豚肉は、夏の疲れが残りやすいこの時期に積極的にとりたい食材の一つ。

「疲労回復のビタミン」と呼ばれるビタミンB1が多く含まれています。

また、豚肉と一緒に炒めた玉ねぎやニンニクには、ビタミンB1の吸収率を高める栄養成分のアリシンが入っています。

夏休み明けは夏の疲れや学校が始まった疲れが出て、体調を崩しやすいです。

食事で栄養をチャージして、９月も元気に過ごしてほしいと思います。

ほとんどクラスがよく食べていましたね！