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        <title>渋谷区立原宿外苑中学校</title>
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        <lastBuildDate>Fri, 12 Jun 2026 14:00:57 +0900</lastBuildDate>
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            <title>6月12日（金）献立</title>
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            <description><![CDATA[・ご飯 ・アジの南蛮漬け ・じゃがいものきんぴら ・味噌汁 ・牛乳本日の主菜はアジの南蛮漬け。 南蛮漬けとは、しょう油や酢、砂糖などの調味料とねぎなどの野菜のみじん切りを合わせたタレを、揚げた魚や肉にかけた料理です。 給食では、今が旬のアジを使いました。 アジは一年を通して獲れる身近な魚ですが、最もおいしく食べられるのは5～7月で、秋に獲れる大型のものよりもこの時期の小ぶりのアジのほうがうま味が詰まっています。 アジには、体をつくるもととなるたんぱく質や、骨を丈夫にするカルシウム、脳の働きを支えるDHA（ドコサヘキサエン酸）など、みなさんの成長に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。 どのクラスも、アジの南蛮漬けをしっかり食べてくれました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 14:00:57 +0900</pubDate>
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            <title>6月12日【KARADAKARAプロジェクト】ぼっちゃ</title>
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            <description><![CDATA[今日のスポ活は ボッチャ 最近 1年生の参加が目立ちますし、参加人数も上昇中！！ 阿部先生の狙っている いいね！ 数も上がるといいですね！！ とにかく和気あいあいと 楽しそうに朝からボッチャを楽しみました！]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 07:59:29 +0900</pubDate>
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            <title>6月11日（木）献立</title>
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            <description><![CDATA[・スパゲティ・ナポリタン ・バジルサラダ ・あじさいゼリー ・牛乳 6月７日に関東でも梅雨入りし、あじさいがきれいに咲く時期となりました。 本日の給食では、その梅雨の風物詩「あじさい」の花をイメージした「あじさいゼリー」をつくりました。 ゼリーカップにカルピスゼリーを流し入れ、固まったところに細かく四角に切ったブドウゼリーをのせた、手作りデザートです。 あじさいゼリーを含め、どの料理もよく食べてくれました！]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:40:00 +0900</pubDate>
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            <title>６月１１日【２年生】きれいな青空の下で</title>
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            <description><![CDATA[職場体験後 みんなで記念撮影 きれいな空ですね そして、原外ブルーのジャージととてもよくマッチしています！！]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:35:25 +0900</pubDate>
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            <title>６月５日のスポ活#16「６月RUN CLUB認定会」</title>
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            <description><![CDATA[６月５日（金）に実施されたRUN CLUB認定会を掲載し忘れていました…。申し訳ありませんでした。６月のRUN CLUB認定会は、たくさんの生徒が挑戦してくれました。そして！なんと！全員合格で、晴れて６月RUN CLUBに入会できました！みんなよく頑張りました。中学生にとっての３㎞は、なかなかの距離だと思います。特に１年生にとっては未知の世界だったかもしれません。それでもたくさんの生徒が挑戦してくれました。どうしてもストライドが狭くなってしまうので、１年生はピッチを上げて一生懸命走っていました。（現在のいいね累計８７）]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:30:19 +0900</pubDate>
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            <title>６月１１日【２年生】職場体験の風景</title>
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            <description><![CDATA[私ももう少し早くいけばよかった！！ 今回 小杉湯 ヒトツブカンロ 紫金飯店 シブヤフォント #C-pla premium スターバックスで職場体験をさせていただきました。 原宿のランドマークでの職場体験 若者の最先端のお店での体験はなかなかできるものではありません！！ 大変貴重な経験をさせていただきました。 なお、B組・C組も ９月 ２月に実施していく予定です]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:24:06 +0900</pubDate>
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            <title>６月１１日【２年生】ハラカド　職場体験　２</title>
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            <description><![CDATA[ここまでが私が撮影した写真です。 繰り返しですが、 活動終了直前 及び 活動終了後の様子です。 シブヤフォント 小杉湯 で職場体験をさせていただきました！！ この後は２年生が撮影した写真をアップしていきます。 ハラカド そして オモカド でも活動させていただきました。 その様子です。 ご覧ください！]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:16:16 +0900</pubDate>
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            <title>６月１１日【２年生】ハラカド　職場体験</title>
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            <description><![CDATA[更新が遅れてしまいました！ 昨日の午後 ２年A組は ハラカドで職場体験を実施 本校の特色の１つです 最先端のお店での職場体験 なかなかできることではありません ハラカドのスタッフの皆さんも大変快く生徒たちを受け入れてくださって とてもありがたく思っております。 実は、私が現地に行ったのが職場体験の終了直前でした。ですので、 すでに職場体験が終わって 紫金飯店 で体験した生徒はまかないのごちそう とってもおいしそうでした！！ その他のブースもこれらの写真は活動終了直前です]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:11:55 +0900</pubDate>
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            <title>今日のスポ活#15『天気は暑くもなく寒くもなく』</title>
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            <description><![CDATA[今日は６月初回のRUN CLUBでした。みんなで代々木公園に向けて出発！天候は、走るには最高のコンディションでした。そのせいか、今日の代々木公園は、ランナーがたくさんいて、いつになく混んでいました。しかも、みなさんチームで隊列を組んでなかなかのスピードで走っているので、我々はとにかく邪魔にならないように気を付けながら走りました。初参加の生徒も難なくクリア！さすがは認定会を突破した生徒達！って感じで何の心配もありませんでした。明日は、誰でも参加できるボッチャです！さぁ、今日も爽やかに素敵な１日のスタートです♪（現在のいいね累計８７）]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 11:16:34 +0900</pubDate>
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            <title>6月10日（水）噛みかみ献立</title>
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            <description><![CDATA[・ご飯 ・いかのかりん揚げ ・ひじきと枝豆のサラダ ・沢煮椀 ・牛乳 本日の給食は、歯と口の健康週間にあわせて、いつもよりよく噛んで食べることができるように、かみ応えのある食材を取り入れた献立にしました。 よく噛むことで口の中が刺激され、だ液が分泌されます。 だ液には口の中に残った食べかすを落としたり、酸性に傾いた口の中を中性に戻したりする働きがあり、虫歯やがんなどの病気の予防に役立ちます。 目安として、ひと口に30回噛むとよいとされています。 ひと口30回を目標に、いつもより多く噛むことを意識して食べてみましょう。いかのかりん揚げはどのクラスもよく食べてくれていました。]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 13:52:11 +0900</pubDate>
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            <title>今日のスポ活#14『これが私の思い描いていた光景』</title>
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            <description><![CDATA[昨日は、体力テストの実施だった為、スポ活はお休み。そして、今日は『ユニホック』を実施しました。久しぶりに来てくれた生徒や新規の生徒もいて久しぶりに大人数での実施となりました。試合も白熱し、体育館下は、ものすごい熱気でした。１年生～３年生が混ざったチームで、みんな楽しそうにプレーしている姿を見て、とても嬉しい気持ちになりました。自分の理念を掲げて細々とスタートしたスポ活が、３年目を迎えて、やっと思い描いてた光景が目の前に広がっていて、『やっとここまでこれたんだなぁ…』と、思うと感慨深かったです。明日はRUN CLUBです。天気が晴れるといいのですが…。ちなみに雨でも気温がそこまで低くなければ走りますので、着替えを忘れずに！さぁ、今日も素敵な朝のスタートです♪（現在のいいね累計７８）]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:25:25 +0900</pubDate>
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            <title>6月10日【KARADAKARAプロジェクト】ユニホック</title>
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            <description><![CDATA[今日のスポ活 ユニホック 朝から大勢集まり エキサイティングな試合をしていました！！ ユニホックとは ユニホック 詳細は、上のリンクの説明に譲るとして ざっくりいうと 室内ホッケーです。 本格的な装備も使いません。 安全面も考慮して簡易のスティック パックを使用します 手軽に取り組めるのが大きなメリットの一つです 誰もが手軽に楽しめる！！ これが大切ですね！]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:25:48 +0900</pubDate>
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            <title>6月9日　よさこいの季節来る！！　地域の皆さん　ぜひご参加を！！</title>
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            <description><![CDATA[よさこいの季節が原外にやってきました。 今年度も8月29日30日の本番に向けて、 次の日程で計画的に準備を進めます！！ 今年も盛り上がっていきましょう！！ 「それ！！ 三・三・七拍子！！」 30日には、卒業生も地域の皆さんも一緒に！！ みんなでよさこい踊って暑さを吹き飛ばしましょう！！]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 18:18:04 +0900</pubDate>
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            <title>締め切り迫る！！原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2026参加者募集中！</title>
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            <description><![CDATA[本校ホームページでもご案内していましたが、スマートフォンで開くと自分のスマートフォンを使用している為カメラでQRコードが読み取れないんですよね…。それに気が付き、先ほど『本校ホームページ』→『配布文書』→『お知らせ』の欄にスマートフォンから申し込みフォームに移動できる案内に差し替えをました。そちらの案内には、現段階での予定となりますが、当日のタイムスケジュールも記載してあります。是非、お友達をお誘いあわせの上、ご参加ください。もちろん参加費は無料です！法被と鳴子は、学校からお貸ししますので、手ぶらでご参加いただけます！この夏を原外生と一緒に楽しみませんか？お待ちしています！！]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 18:00:24 +0900</pubDate>
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            <title>6月9日【体育】体力テスト実施中</title>
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            <description><![CDATA[午後 体力テストを全校で実施！ すべての先生が参加して それぞれの種目の測定です。 雨天のため ハンドボール投げは延期 室内でできる 握力 反復横跳び 腹筋 立ち幅跳び等の 種目を 午後に行いました！]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 16:28:26 +0900</pubDate>
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            <title>6月9日（火）献立</title>
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            <description><![CDATA[・親子丼 ・切り干し大根のごま酢和え ・ちゃんこ汁 ・牛乳 “ちゃんこ”といえば、日本の相撲界で広く知られる栄養豊富な鍋料理です。 相撲力士の体をつくり、力をつけるために食べられる料理として有名で、相撲とともに力強さや健康を象徴する料理として愛されています。 本日の給食では、そのちゃんこ鍋をアレンジした「ちゃんこ汁」として提供します。 具材には、肉・野菜・豆腐などいろいろな食材を使っているため、栄養たっぷりの汁になっています。 今日もしっかり食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:07:12 +0900</pubDate>
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            <title>6月9日【生徒会】第9回　原リンピック実施会議</title>
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            <description><![CDATA[原リンピックの本部会議ももうすでに9回重ねてきました キッチンカーや食事ブースの最終確認 そして、 体験ブースではどの団体がどんな種目を実施できるのか 固まってきました。 会場図もほぼ完成 1か月後の実施にむけて 急ピッチで準備が進んでいます。 原リンピックのチラシも完成 Tシャツ グッズの販売等も 固まってきました。 本番に向けて ボランティアもしっかり確保して 準備を進めましょう！！]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 11:44:40 +0900</pubDate>
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            <title>6月９日【TLD】　先生たちの研修会</title>
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            <description><![CDATA[昨日の話になりますが 放課後は Teachers Learnig Day ということで研修会を実施しました。 職員室で ここでもICTを活用しながら 実施中 今年度は教員の入れ替わりが多かったので、 しっかりと手順等を説明します！]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 11:38:53 +0900</pubDate>
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            <title>6月8日（月）献立</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135147332?tm=20260608134410</link>
            <description><![CDATA[・ソース焼きそば ・キャラメルポテト ・きのこスープ ・牛乳 生徒のみなさんから「きのこが苦手だ」という声をよく聞きますが、きのこ類は食物繊維が豊富でうま味の多い食材です。 食物繊維には、生活習慣病の原因となる摂りすぎたSOS（糖・油・塩分）を体の中に出す効果があります。 本日の給食ではスープにしました。 うま味（グルタミン酸、グアニル酸）のあるきのこをたっぷりと使用することで、塩分を抑えてもしっかりと味がついた汁物になります。 苦手なものを克服するのは大変なことですが、一口でも二口でもいいので、苦手なものにも挑戦し、少しずつ食べられるものを増やしていってほしいと思います。 どのクラスもよく食べてくれました（とくにソース焼きそば、キャラメルポテト）。]]></description>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:44:52 +0900</pubDate>
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            <title>6月8日【2年生】探究始動</title>
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            <description><![CDATA[今日の1校時目 2年生が探究って何という授業を実施！！ 探究とは、単なる調べ学習ではない！！ 興味のあることを調べることで終わるのではなく、 実際にアクションに起こすところまでにやりきる これこそが学校目標に掲げる Challenge であり、 Commitであると思います！ このことを１時間かけて、オンラインも活用しながら、２年生全体で取り組みました！]]></description>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 12:43:00 +0900</pubDate>
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            <title>今日のスポ活#13「梅雨だって関係ない！」</title>
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            <description><![CDATA[今日のスポ活は、北中米FIFAワールドカップも近いということで、校庭で『サッカー』を予定していましたが、梅雨入りしたこともあり残念ながら雨…。そこで、体育館下で雨バージョンの『スポンジサッカー』に変更しました。雨だから中止だと思ったのか、参加メンバーは4名…。ちょっと寂しい人数でしたが、相変わらず楽しそうでした♪最後はPK戦までもつれ込み、白チームがチャンピオンに！ジュール・リメ・トロフィーを高々とかがけていました！スポ活は、雨でも必ず違う種目で行うので、みなさん来てくださいね♪さぁ、今日も素敵な1日のスタートです！(現在のいいね累計74)]]></description>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 10:37:16 +0900</pubDate>
            <guide>135144933@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135144933?tm=20260608103710</guide>
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            <title>6月8日【KARADAKARAプロジェクト】スポンジサッカー</title>
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            <description><![CDATA[関東も梅雨入りし・・・・・・ 今日もあいにくの雨模様 スポ活も体育館に舞台を移し 今日は、スポンジサッカーを急遽屋内で行うことに・・・・ 体育館でも盛り上がります！！ 体育館の外に歓喜の声が 響いていました！]]></description>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 08:33:50 +0900</pubDate>
            <guide>135143920@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135143920?tm=20260608083347</guide>
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            <title>６月５日【３年生】名古屋市立日比野中学校との　オンライン交流</title>
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            <description><![CDATA[６月２４日に 名古屋市立日比野中学校の３年生が修学旅行で本校に来校することは、すでにお知らせをしているところです。 ２４日は、生徒同士の交流 探究発表会を午前中に行った後、明治神宮や竹下通りなどこの界隈をグループで探索します。 そのような予定があることから、 オンラインで当日の打ち合わせを行いました。 今回が２回目で、 ５月にも一度行いました。 もう６月に入り、 ３週間後に初顔合わせです！ より効果的な学習になるように 事前の打ち合わせ 大切ですね！ アイスブレーキング的な要素も重要で、 より円滑に当日の顔合わせができればいいと思います]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 15:37:42 +0900</pubDate>
            <guide>135136450@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135136450?tm=20260605153728</guide>
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            <title>６月５日【２年生】国語　短歌を味わおう</title>
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            <description><![CDATA[２年生国語の授業 今日は、短歌の鑑賞です！ 黒板に張り出された手書きの短歌！！ 生徒たちもびっくりです！！ 手書きでの提示は味があります 短歌の授業って感じがします！ みんなで声を出して鑑賞して そのあとは、グループで鑑賞タイム！ グループで 短歌から感じ取られることを今度は、タブレットを活用して 共有していきます。 仲間の様々な意見に触れて考えが深まっていきます！！ 先生も各グループのところで、 一言二言の助言 さらに考えが深まります！ そして、授業の最後に 最終的に自分はどのように短歌を読み取ったかを入力しました。 友達のよさも生かして 最終的に自分はどう考えたのか それをしっかり文字にして考えをまとめました。 活気ある授業でした！！]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 15:28:00 +0900</pubDate>
            <guide>135136265@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135136265?tm=20260605153039</guide>
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            <title>6月5日（金）献立</title>
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            <description><![CDATA[・梅わかご飯 ・さばのタンドリー風 ・たくあんのごま和え ・味噌汁 ・牛乳 本日は明日６月６日の「梅の日」にちなんで、梅干しとわかめの混ぜご飯にしました。 梅の日は1500年頃、神事で梅を献上した日に由来してこの日になったそうです。 梅特有のすっぱい味はクエン酸という成分で、抗菌作用や整腸作用、疲労回復効果などがあります。 「梅はその日の難逃れ」という食のことわざがあるのですが、それには朝一粒の梅を食べると、その日の災難から逃れられるという意味があります。梅干には毒消しの効果があるとされていることから、このことわざが生まれたのだと言われています。 梅わかご飯を食べて、じめじめとした暑さからくる疲れ、一日の難を吹き飛ばしましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 13:30:51 +0900</pubDate>
            <guide>135134312@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135134312?tm=20260605133029</guide>
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            <title>６月５日【KARADAKARAプロジェクト】　RUN認定会</title>
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            <description><![CDATA[１年生の参加が増えて 活気を帯びてきたスポ活！！ 今日はRUN認定会 この認定会をパスすると 朝の時間に代々木公園まで あるいは、 国立競技場まで と 地域を走る活動に参加できます この認定会は制限時間が設けられています。 ３KM ２０分以内 これで一定の基準を設けないと 始業までに学校に戻ってこれないという子とも起こり得ることに それを避けるということもあり、 制限タイムを！ １年生 頑張れ！！ 練習を重ねれば 特に長距離は、目に見えてタイムが伸びます！！ 先輩たちも そうやってタイムを伸ばしてきました！！ 朝のランニングは、気持ちいいよ！！]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:29:29 +0900</pubDate>
            <guide>135130852@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135130852?tm=20260605092924</guide>
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            <title>６月５日【生徒会】原リンピック開催に向けて</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135130525?tm=20260605085625</link>
            <description><![CDATA[これは昨日のお話ですが 放課後 生徒会が 原リンピックの準備として フラワーボミング協会の方々と打ち合わせ 中間が終わった直後から大忙しです！！ 今回も 協会の方と生徒会が 原リンピックの開催に向け 話し合いを始めます。 原リンピックの趣旨、 ぶーすせっちについて 前日からの準備 当日の動き ボランティア生徒の活用など 会の概要を 生徒たちが端的に伝えていきます。 今回も ４５分ほどで、打ち合わせが終了 もう大人顔負けです！！ 原リンピック開催まであと１か月ほど 最後の追い込み 生徒たちも 一生懸命準備してくれています。 しっかりサポートしていきます！！ そして私も大いに刺激を受けています！]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 08:56:30 +0900</pubDate>
            <guide>135130525@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135130525?tm=20260605085625</guide>
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            <title>６月４日　中間テスト実施中　　</title>
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            <description><![CDATA[昨日の台風で順延となった中間考査２日目 現在実施中です。 加えて、 昨日は、特に午前７時過ぎ 台風における登校の有無の連絡で 本校HPのサーバーがダウンする不具合で、 ご心配ご迷惑をおかけしました。 区からも 今回の状況を踏まえ、 しっかり改善につなげていくとの回答がありました。]]></description>
            <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:12:06 +0900</pubDate>
            <guide>135124789@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135124789?tm=20260604141203</guide>
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            <title>6月4日（木）献立</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135124394?tm=20260604135038</link>
            <description><![CDATA[・ご飯 ・プルコギ ・バンサンスー ・牛乳 昨日は台風の影響で臨時休校となったため、給食提供はありませんでした。 昨日の献立を楽しみにしていた人は残念でしたが、また同じメニューが出る日を楽しみにしていてくださいね。 本日の副菜「バンサンスー」は、酢醤油ベースのタレで和えた中華風の春雨サラダです。中国語で「バン」は「混ぜ合わせる」、「サン」は数字の３、「スー」は「糸のように細く千切りにする」という意味があります。 給食ではささみを使いましたが、ハムや錦糸卵を入れて食べるのもおいしいですよ。 春雨のつるっとした食感を楽しんでみてください。]]></description>
            <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 13:50:40 +0900</pubDate>
            <guide>135124394@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135124394?tm=20260604135038</guide>
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            <title>6/3(水)　臨時休校</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135112476?tm=20260603100611</link>
            <description><![CDATA[危険警報と警報が継続しているため、臨時休校とします。【６月４日（木）について】1 授業について・１校時から４校時まで、通常どおり授業を行います。・眼科検診を予定しています。2 中間考査について・給食終了後（５、６校時）に、６月３日に実施予定であった社会科・理科の中間考査を実施します。ご家庭におかれましても、安全確保を最優先にご対応いただきますようお願いいたします。今後の状況により、対応に変更が生じた場合は、ホームページで改めてご連絡いたします。＜担当＞渋谷区立原宿外苑中学校副校長 中村 豊03-3402-7526]]></description>
            <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 10:06:26 +0900</pubDate>
            <guide>135112476@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320122/weblog/135112476?tm=20260603100611</guide>
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