・和風スパゲティ

・香味ドレッシングサラダ

・パンナコッタ

・牛乳 

本日のスパゲティは、しょう油や昆布だしを使った和風の味付けにしました。

具で使用している鶏肉は、肉の中でも脂肪分が少ない食材で、

血流を改善してくれる不飽和脂肪酸という“体にいい油”が含まれています。

また、良質なたんぱく質を多く含んでいることも特徴です。

たんぱく質は、筋肉や血液、骨などのもととなり、免疫力の向上や消化吸収・代謝をサポートする働きがあります。

今日もしっかり食べていました。