・ご飯

・いかのかりん揚げ

・ひじきと枝豆のサラダ

・沢煮椀

・牛乳

本日の給食は、歯と口の健康週間にあわせて、いつもよりよく噛んで食べることができるように、

かみ応えのある食材を取り入れた献立にしました。

よく噛むことで口の中が刺激され、だ液が分泌されます。

だ液には口の中に残った食べかすを落としたり、酸性に傾いた口の中を中性に戻したりする働きがあり、

虫歯やがんなどの病気の予防に役立ちます。

目安として、ひと口に30回噛むとよいとされています。

ひと口30回を目標に、いつもより多く噛むことを意識して食べてみましょう。

いかのかりん揚げはどのクラスもよく食べてくれていました。