今日の献立

マーボーライス

カリカリ梅和え

あじさいゼリー

牛乳

今日は暑い夏を元気に過ごすための栄養バランスを考えた献立にしました。

和え物の梅の酸味は食欲を高め、暑さで疲れやすい体を元気にしてくれます。きゅうりは水分やカリウムを含み、熱中症予防に役立ちます。マーボー豆腐は、豆腐や豚肉からたんぱく質をしっかり摂取でき、夏バテ予防に効果的です。あじさいゼリーは見た目も涼やかで、水分補給にもなります。