今日の献立

【目の愛護デー献立】

2色サンド

（ブルーベリージャム＆マーガリン）

かぼちゃのシチュー

にんじんとほうれん草のサラダ

牛乳

10月10日は「目の愛護デー」です。今日は少し早いですが目の愛護デー献立です。

私たちは勉強や読書、スマートフォンの使用などで毎日たくさん目を使っています。目の健康を守るためには、正しい姿勢を心がけ、長時間画面を見続けないことが大切です。また、目の働きを助けるビタミンAやアントシアニンを含む緑黄色野菜やブルーベリーなどを食べることもおすすめです。大切な目を守るために、普段の生活習慣を見直し、目をいたわる一日にしてみましょう。

今日は、２つの食パン（白・黒砂糖）ブルーベリージャムとマーガリンをパンに塗りセルフでサンドにしたり、シチューにつけて食べたりと生徒の皆さんは様々な食べ方で食べていました。シチューは人気のあるメニューで、旬なかぼちゃが入りほんのり黄色いシチューでした。