2025年7月16日(水)
- 公開日
- 2025/07/16
- 更新日
- 2025/07/16
給食日記
「夏休みの食生活で気をつけたいポイント③」
たまご・大豆・肉・魚などのたんぱく質をとりましょう
たんぱく質は、疲れた筋肉を回復してくれる効果があります。
不足すると疲れやすくなり、免疫が低下して風邪などもひきやすくなります。
冷たい麺類を食べるときには、ゆで卵や豚しゃぶなどのトッピングもおすすめです。
うまく組み合わせて上手にたんぱく質をとりましょう。
今日の献立
●タコライス
●もずくスープ
●メロン
●コーヒー牛乳
写真２枚目はタコライスの具材です。
ひき肉や野菜を朝から約３時間じっくり煮詰めて調理しました。
写真３・４枚目はメロンを切り分けている様子です。
前回メロンを提供した時から、またメロンを食べたいとリクエストがあったため、今日は山形県産の赤肉メロンです。
コーヒー牛乳は、いつもの牛乳と違い、飲み慣れないと話す生徒もいました。
教室巡回をしていると、おかわりをしている生徒が多くみられました。
下膳された食缶は、ほとんど空っぽで完食しているクラスがほとんどでした。
給食を楽しみにしている生徒がとても多くて嬉しいです。
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