11月号の保健だよりから、保健給食委員会の生徒たちへのインタビューコーナーがスタートしました！

今回は養護教諭から生徒たちに、「睡眠」に関する質問をしています。

日頃から健康に関心の高い保健給食委員会の皆さんが、良い睡眠をとるために実践している工夫が紹介されています。

また、休日に遅く起きてしまう、気付いたら寝落ちしてしまうなどの悩みも上げられ、自分自身の生活習慣を振り返る機会となりました。

睡眠は心と体の健康を支える大切な土台です。

保健給食委員の皆さんが発信してくれた内容を参考にしながら、全校の皆さんにも自分の睡眠習慣を見直してもらえたらと思います。

今後のインタビューコーナーも楽しみです！