・ごはん

・韓国風ふりかけ

・チーズタッカルビ

・たまごスープ

・牛乳

チーズタッカルビとは、甘辛く炒めた鶏肉と野菜に、とろけるチーズを絡めて食べる韓国風の料理です。 

チーズを加えた形は日本で広まったアレンジメニューと言われています。

チーズタッカルビで使っている鶏肉は、肉の中でも脂肪分が少ない食材で、

血流を改善してくれる不飽和脂肪酸という“体にいい油”が含まれています。

また、良質なたんぱく質を多く含んでいることも特徴です。

たんぱく質は、筋肉や血液、骨などのもととなり、免疫力の向上や消化吸収・代謝をサポートする働きがあります。

韓国風ふりかけはどのクラスも残ゼロ！チーズダッカルビもほとんど残食がなかったです。

どのクラスもよく食べていましたね。