・雑穀ご飯

・豚バラのにんにくバター

・もずくのスープ

・牛乳

4月から6月はもずくの収穫が多い時期です。

本日はそのもずくをスープに入れました。

もずくは、ミネラルやビタミンが豊富なため、お腹の調子を整えたり、病気になりにくい体をつくったりする効果があります。

褐藻類に含まれるヌメリ成分の「フコイダン（水溶性の食物繊維）」がその働きをしています。

しっかり食べて、明日からの中間考査を頑張りましょう。