本日はROKUTAI RUNトレーニング3回目を行いました。前回1000mのタイムを測っていない生徒は、1000mを測り、それ以外の生徒たちは3000mのビルドアップ走を実施しました。1周38秒から始まり、5周ごとに2秒ペースを速くしていきます。最終的に20周するのですが、最後の5周は1周32秒ペースを目指すという設定で挑戦しましたが、ちょっとハードルを高く設定し過ぎてしまいました…。暑さもあったかと思いますが、ノルマ達成は誰もいませんでした。でも、精一杯頑張る姿は、最高にかっこよかったです！次回は、達成できるかできないかのギリギリのラインのタイム設定に見直していきます。

さあ、今日も素敵な朝のスタートです！