＜今日の献立＞

・ご飯

・鶏肉とこんにゃくの旨煮

・ほたて入り大根サラダ

・牛乳

鶏肉とこんにゃくの旨煮に入っている「こんにゃく」は

日本で昔から食べられている伝統食でこんにゃく芋から作られています。

カロリーは低く、食物繊維が豊富でからだをきれいにしてくれる食べ物なんです。

大根サラダはホタテの風味ときゅうりのシャキシャキ食感で食欲UP！

暑さに負けない元気な体をつくりましょう。