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        <title>渋谷区立鉢山中学校</title>
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            <title>10/30(金)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・コッぺパン・かぼちゃのグラタン・コールスローサラダ・きのこスープ・牛乳１０月３１日はハロウィンです。今日の献立はハロウィンのシンボルである「かぼちゃ」を使ったグラタンが登場します。かぼちゃには、目や皮膚の健康を守るカロテンや、風邪予防に役立つビタミンCが含まれています。また、きのこスープの「きのこ」には、おなかの調子を整える食物繊維や骨を丈夫にするビタミンDが豊富です。秋の味覚を味わいながら、美味しくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 12:17:04 +0900</pubDate>
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            <title>10/29(木)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・しそわかめごはん・揚げぶりのみぞれ煮・いもっこ汁・牛乳「揚げぶりのみぞれ煮」に使われている「ぶり」は、たんぱく質が豊富で体をつくる筋肉や血液の材料になります。また、DHAやEPAという良質な脂質が含まれ、脳の働きを助けて血液を健康に保つ働きがあります。また、大根おろしに含まれている消化酵素は胃の消化を助けてくれます。いもっこ汁の里芋には、おなかの調子を整える食物繊維や、体の余分な塩分を排出するカリウムが含まれています。旬のぶりと里芋を味わいながら、しっかり栄養をとりましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 13:08:27 +0900</pubDate>
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            <title>10/28(水)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・スクランブルカレー・お茶ドレッシングサラダ・タピオカミルクティープリン・牛乳今日の献立は「しぶや味めぐり給食」です。皆さんが暮らす地域の歴史や特色、イメージを献立に表現しました。渋谷区は、江戸時代に武家屋敷や茶畑が広がる静かな街でした。スクランブルカレーは渋谷駅近くにある「スクランブル交差点」の名前をヒントにスクランブルエッグを載せたカレーとなっています。お茶ドレッシングサラダは、今から２００年以上前に渋谷で「お茶」が作られていたことからドレッシングにお茶を入れてみました。タピオカミルクティープリンは「タピオカミルクティー」をプリンにしたら食べやすくなるかも知れないと作りました。渋谷の歴史を感じながら、味わって食べてみてください。]]></description>
            <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 12:14:53 +0900</pubDate>
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            <title>10/27(火)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・親子丼・ごぼうサラダ・豆腐となめこの味噌汁・牛乳今日の親子丼には体をつくるもとになるたんぱく質が豊富な鶏肉と卵が使われています。成長期のみなさんの筋肉や骨、血液づくりを支える大切な栄養です。ごぼうサラダのごぼうには食物繊維が多く、おなかの調子を整えてくれます。また、ごぼうには鉄分が多く含まれていて貧血対策にも役立ちます。豆腐となめこの味噌汁には、たんぱく質やカルシウム、腸内環境を整える働きのある成分が含まれています。しっかり食べて元気に過ごしましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 12:12:17 +0900</pubDate>
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            <title>歌唱団結～響け歌声　僕らの絆～</title>
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            <description><![CDATA[１０月２４日(土)、今日はさみどり祭舞台発表の日Ⅰ組の合奏「リメンバーミー」では、指揮者を見て、みんなで合わせることができました渋谷区シリコンバレー研修、フィンランド研修の報告では、普段の学校生活では得られない貴重な学びを報告しました今年の探究学習の発表は、２年生のテーマ探究「SDGs×自分」身近な生活の中で自分がどのように目標達成に向けて行動するかを提言しました後半は、やっぱり合唱学年合唱では、今日が一番の歌声になりました一つ一つの歌を大切に歌っているのが会場に届いたね最後は全校合唱「幸せ」今年も幸せな時間をありがとう※写真は９枚あります。]]></description>
            <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 14:51:01 +0900</pubDate>
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            <title>10/23(金)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・きつねご飯・大根と厚揚げのピリ辛炒め・こんにゃくサラダ・すまし汁・牛乳今日の主食「きつねご飯」は油揚げが入っていることからこの名前がついています。油揚げはきつねの好物とされていることに由来しています。また、「大根と厚揚げのピリ辛炒め」に使われている厚揚げは、たんぱく質やカルシウム、鉄分が豊富で体や骨を丈夫にする働きがあります。しっかり食べて、元気に午後の活動を頑張りましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 12:21:39 +0900</pubDate>
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            <title>10/22(木)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・キャロットピラフチキンクリーム・レモンドレッシングサラダ・果物（パイナップル缶）・牛乳今日のキャロットピラフチキンクリームは、にんじんを入れて炊いた彩りのよいピラフに、鶏肉の入ったクリームソースをかけていただく洋風メニューです。にんじんに多く含まれるβーカロテンは、体の中でビタミンＡに変わり、目や皮膚の健康を守る働きがあります。レモンドレッシングサラダも緑や黄色の彩り野菜でビタミンがたっぷりです。よく噛んで味わいながらいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 12:13:35 +0900</pubDate>
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            <title>10/21(水)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・ご飯（おかかふりかけ）・肉じゃが・味噌汁（なす・油揚げ）・牛乳秋はじゃがいも等のいも類、きのこなど美味しい食べ物がたくさん実る季節です。旬の食材は味がよく、栄養もたっぷり含まれています。また、味噌汁に入っている「なす」は秋になると実がしまって、より美味しくなります。なすの紫色には体を元気に保つ働きのある成分が含まれています。豆知識ですが、なすを切ると断面が茶色くなります。これは、なすの断面に含まれるポリフェノールが空気に触れることで起こる変化で、水にさらすことで変色を防ぐことが出来ます。季節の味を感じながら、味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 12:06:19 +0900</pubDate>
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            <title>10/20(火)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・長崎チャーメン・チーズ入りいももち・ぶどうゼリー・ジョア今日の給食は コラボ給食with服部学園 です。長崎ちゃーめんはパリッと揚げた細麺に具だくさんで熱々のとろりとしたあんをかけて食べる、全国的には「皿うどん」としておなじみの長崎県の郷土料理です。鎖国時代の日本唯一の開港地として独自の文化を持つ長崎県で生まれた長崎チャーメンは、日本と中国の合作料理とも言われています。もともとは「安くて栄養のあるものを」と考案された料理で、１品で多くの食材と出会えるのが最大の魅力です。エビやイカ、なると、さつま揚げ、肉、そしてたっぷりの野菜をみなさんが大好きば「とろみ」と「パリパリ食感」で包みこむため、苦手な野菜もスナック感覚で食べられます。野菜からはビタミンや食物繊維、豚肉や海鮮からは良質なたんぱく質が摂取できる為、一皿で完璧な栄養バランスを実現しています。残さず味わっていただきましょう！]]></description>
            <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 12:07:04 +0900</pubDate>
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            <title>10/19(月)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・ご飯・白身魚のフライ・ピリ辛白菜漬け・けんちん汁・牛乳白身魚のフライに使われているホキは、タラ目マクルロヌス科に属する深海魚です。あっさりとした味わいで食べやすく、たんぱく質をたくさん含む魚です。クセが少なく身が軟らかく加熱しても縮にくいのが特徴です。ピリ辛白菜漬けは、白菜のシャキシャキとした食感が楽しめる一品です。白菜にはビタミンＣや余分な塩分や水分を排出するカリウムが含まれ、体の調子を整える働きがあります。けんちん汁にはたくさんの根菜類が入っています。根菜類は食物繊維が多く体を温める働きもあるため、これからの季節にぴったりです。作ってくださった方々へ感謝の気持ちを忘れずに、よく噛んでいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 12:06:55 +0900</pubDate>
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            <title>My探はじまる</title>
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            <description><![CDATA[１０月１６日(金)、後期から始まるMy探究のオリエンテーションがありました探究のプロセスをもう一度確認し、調べ学習ではない「探究」をしよう、が目標です２，３年生の昨年度のMy探究の発表を聞いて、１年生は少しはイメージができたかな今年も、東大伴走支援で学生のみなさんが来てくれます何を、どう、探究していこうか、準備を進めましょうレッツ 探究！]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 18:39:44 +0900</pubDate>
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            <title>10/16(金)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・もち麦ご飯・鶏天の胡麻だれがけ・根菜の土佐煮・味噌汁・牛乳もち麦ご飯に入っている「もち麦」はごぼうの約２倍、玄米の約４倍の食物繊維が含まれています。また食品を食べたあとの血糖値が白米に比べて上がりにくく脂肪を溜めこみにくい体づくりに役立ちます。鶏天の胡麻だれかけに使われている鶏むね肉は脂肪が少なく、体をつくるもとになる良質なたんぱく質が豊富です。また疲労回復に役立つ成分も含まれ、成長期のみなさんにぴったりな食材です。香ばしい胡麻だれと一緒に味わって食べてください。根菜の土佐煮の「土佐煮」とはかつおぶしを使って仕上げる料理のことで、高知県の昔の呼び名である「土佐」が名前の由来です。季節のかぶの葉が入った味噌汁は免疫力がアップするβーカロテン、ビタミンCとカルシウム、鉄分が豊富です。よく噛んで残さずいただきましょう！]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 12:13:46 +0900</pubDate>
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            <title>渋谷から環境を考える</title>
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            <description><![CDATA[１０月１５日(木)、１年生が渋谷駅東口地下広場の「GX SHIBUYAフェス」に参加してきました渋谷区の小中学校と企業の合同環境文化祭です鉢山中は不要になった広告幕を活用して、新しいポスターをつくる取組に参加し、展示しました各ブースでは小学校の取組も展示されていて、見学に来た小学生たちに説明の補助をしたり、お土産を袋詰めしたり、と運営の役割も担いました小学生、中学生から環境のことを学び、考え、取り組むことができるステキなプロジェクトです生徒たちもいきいきと働いていました]]></description>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 18:24:52 +0900</pubDate>
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            <title>10/15(木)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・パンプキンパン・ブルガリアのムサカ・ボブチョルバ・ヨーグルト・牛乳今日の給食はブルガリア共和国の料理です。ブルガリア共和国の大使館は渋谷区の代々木にあり、渋谷区とブルガリア共和国が協力して、毎年３月に宮下公園で「マルテニツァ」というイベントも開催しています。ブルガリアの料理を渋谷区の小中学生の皆さんにも食べてほしいと大使館の方が本場のレシピを教えてくれました。ブルガリアのムサカの「ムサカ」はギリシャやエジプトでも親しまれている野菜料理で、その国によって中にいれる具材や味付けが違います。一番の特徴はヨーグルトが入っていることです。日本でもすっかりおなじみのヨーグルトですが、ブルガリアでは甘くしたり塩味をつけてスープにしたり、デザート以外の料理にも広く使われています。今日のムサカのどこにヨーグルトが使われているか考えながら食べてみてください。ボブチョルバの「ボブ」はブルガリア語で「豆」チョルバは「スープ」を意味します。家で作るときは乾燥のインゲン豆をやわらかくなるまで、じっくり煮て作りますが、今日は水煮で作りました。ブルガリア料理はハーブや香辛料を上手につかうのも特徴です。爽やかなハーブの香りを感じながら食べてくださいね。ブルガリア共和国大使館一等書記官 ペタル 二コラエフさん]]></description>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 12:15:31 +0900</pubDate>
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            <title>10/14(水)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・麻婆豆腐丼・ワカメとささみの和え物・中華卵スープ・牛乳麻婆豆腐丼に使われている豆腐は、大豆から作られる栄養豊富な食品です。大豆には体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれている為、「畑の肉」とも呼ばれています。少しピリっとした味付けの麻婆豆腐でご飯もおいしく食べられます。ワカメとささみの和え物には、海藻のわかめと鶏のささみを使っています。わかめには骨や歯を丈夫にするカルシウムなどのミネラルと食物繊維が豊富で、ささみには良質なたんぱく質が含まれています。中華卵スープには、ふんわりとした卵と野菜がたくさん入っています。卵は体の成長や健康維持に欠かせない栄養素がバランス良く含まれる食品です。さまざまな食品の栄養をしっかり取り入れられる献立です。感謝の気持ちを込めて、残さずいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 12:10:49 +0900</pubDate>
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            <title>10/13(火)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・ほうとう・切干大根サラダ・米粉の黒糖蒸しパン・牛乳ほうとうは山梨県の郷土料理で、平たい麺をかぼちゃや人参などの野菜と鶏肉を一緒にみそ味の汁で煮込んだ料理です。野菜のうま味がたっぷり溶け込んでいて、体を温めてくれます。切干大根サラダの切干大根は、大根を干して作る保存食です。乾燥させることで、うま味や栄養が凝縮され食物繊維やカルシウムを多くとることができます。デザートの米粉の黒糖蒸しパンには、秋が旬のさつまいもが入っています。さつまいもには、おなかの調子を整える食物繊維や、風邪予防に役立つビタミンCが含まれています。黒糖のやさしい甘さと、米粉のもちもち食感を楽しんでください。今日から後期の給食が始まります。これからも元気に学校生活を送れるよう、栄養バランスのよい給食をしっかり残さず食べて、心も体も健康に過ごしましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 12:04:41 +0900</pubDate>
            <guide>136250762@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136250762?tm=20261013120339</guide>
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            <title>Thank you, Teachers!</title>
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            <description><![CDATA[１０月７日(水)、前期最終日となりました後期からは新たな生徒会組織が誕生しますこれまで一年間、生徒会役員として生徒会活動支えてきた３年生から２年生が中心となる組織へ互いにこれまでの成果や先輩・後輩への感謝や期待の気持ちを全校で確認しましたまた、１０月５日は世界教師デーこの日にちなんで、前期最後の日に、保護者・生徒から教職員にかすみそうの花束のプレゼントがありました昨日、再登校で生徒たちが集まり、保護者と生徒で花束づくり卒業生の保護者もお手伝いに来てくれていましたかすみそうの花言葉は「感謝」一日一日、今日のこの日に「感謝」生徒、保護者のみなさん、ありがとうございました]]></description>
            <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 13:27:43 +0900</pubDate>
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            <title>運動会ではありません</title>
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            <description><![CDATA[１０月４日(日)、恵比寿地区大運動会が鉢山中の校庭で開催されました９月から雨続きでしたが、恵比寿パワーで運動会日和に鉢山中からは１８人の生徒が競技や審判、用具、賞品係として実行委員会のお手伝いで参加しました普段、学校という狭い世界にいる中学生大人と一緒に協働的に活動する機会は、社会性をはぐくむよい体験だなと思います係をしながら、競技に参加したり、お菓子もいっぱいもらったり恵比寿地区のみなさん、ありがとうございました]]></description>
            <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 13:08:53 +0900</pubDate>
            <guide>136222786@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136222786?tm=20261007130821</guide>
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            <title>10/7(水)の給食</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136222014?tm=20261007121658</link>
            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・ご飯・チキンタレカツ・なめたけおろし和え・味噌汁・牛乳主菜のチキンタレカツは鶏肉をカラッと揚げて甘辛いタレをからめました。鶏肉には体をつくるもとになるたんぱく質が豊富に含まれています。なめたけおろし和えに使われている大根おろしには食べ物の消化を助ける酵素のジアスターゼとプロテアーゼという成分が含まれています。ご飯やお肉を食べる際に一緒に食べると消化がスムーズになり、なめ茸の旨味を合わせることでご飯にもよく合う一品となっています。味噌汁に入っているじゃがいもは、加熱しても壊れにくいビタミンCが豊富で、皆さんの肌や筋肉を健康に保ち疲れをとる働きがあります。玉ねぎと一緒に煮込むことでスープに優しい甘みが溶けだし、さらにその栄養成分が他のビタミンの吸収をパワーアップしてくれます。今日は前期最後の給食です。みなさん たくさん食べてくれて、とても嬉しかったです。ありがとうございました！]]></description>
            <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 12:17:16 +0900</pubDate>
            <guide>136222014@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136222014?tm=20261007121658</guide>
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            <title>10/6(火)の給食</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136213029?tm=20261006121514</link>
            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・上海風焼きそば・酸辣湯・杏仁ミルク寒天・牛乳上海風焼きそばは、いかや豚肉、たっぷりの野菜を使っています。いかは高たんぱくで低脂肪な食材で体をつくるもとになる栄養が豊富です。この焼きそばのおいしさの決め手は隠し味のオイスターソースです。オイスターソースは牡蠣を原料に作られた調味料で、料理に旨味とコクを加えてくれます。酸辣湯は中国で親しまれているスープです。「酸」はすっぱい「辣」は辛いという意味で酢のさわやかな酸味とこしょうのほどよい辛さが特徴です。野菜や卵も入っているので、体を温めながら栄養もしっかりとることができます。デザートの杏仁ミルク寒天にはみかんとパイナップルが入っています。牛乳に含まれるカルシウムは丈夫な骨や歯をつくるために欠かせない栄養素です。また果物にはビタミンCが含まれ、体の調子を整える働きがあります。今日は中国料理の献立です。さまざまな食材や味付けを楽しみながら、なるべく残さずにおいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 12:17:08 +0900</pubDate>
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            <title>10/5(月)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・高野豆腐の卵とじ丼・ごまドレサラダ・すまし汁・牛乳高野豆腐は豆腐を凍らせてから乾燥させて作る保存食品で、昔の人の知恵から生まれました。水分を抜いているため栄養がぎゅっと詰まっており、たんぱく質やカルシウム、鉄分が豊富に含まれています。今日は卵と一緒に煮て、ご飯によく合う丼にしました。ごまドレサラダには、白菜、きゅうり、にんじんを使っています。白菜はこれから旬を迎える野菜で水分が多くビタミンCも含まれています。ごまの香りやコクと一緒に味わってください。すまし汁はかつおだしの旨味を生かした料理です。和食の基本となる出汁の風味や具材の旨味を感じてみてください。給食を残さず食べることは、食べ物を大切にすることに繋がります。感謝の気持ちをもっておいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 12:13:47 +0900</pubDate>
            <guide>136204999@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136204999?tm=20261005121244</guide>
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            <title>コーヒーでおもてなし</title>
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            <description><![CDATA[１０月２日(金)、３年生では「コメダ珈琲」による「コーヒーとおもてなし」の出前授業がありましたコメダのはじまりや、コーヒーそのものの知識、コメダにとってのコーヒーとは、などなど、身近な企業の知らない世界を知りましたコメダで使用しているコーヒー豆を使って、コーヒーの淹れ方のレクチャーを受け、バリスタさながらに実践コメダのバウムクーヘンと一緒に自分たちで淹れたコーヒーをゆったりいただく優雅な時間（そのあとの給食はさすがの３年生もおかわり控えめでした）後半はコメダがめざす「おもてなし」について考えましたフェアトレードで取り扱うコーヒーコーヒー豆と一緒におもてなしの心も届けたい]]></description>
            <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 18:07:37 +0900</pubDate>
            <guide>136198655@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136198655?tm=20261002180726</guide>
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            <title>10/2(金)の給食</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136193054?tm=20261002121423</link>
            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・大豆入りじゃこご飯・青椒肉絲・春雨ねぎスープ・牛乳大豆入りじゃこご飯には大豆とちりめんじゃこが入っています。大豆は「畑の肉」と呼ばれるほどたんぱく質が豊富な食品です。また、じゃこには骨や歯を丈夫にするカルシウムがたくさん含まれています。成長期のみなさんに積極的に食べてほしい組み合わせです。青椒肉絲は、中国料理のひとつで細切りにした肉やピーマン、たけのこなどを炒めて作ります。ピーマンには疲れをとったり、風邪を予防したりする働きのあるビタミンCが含まれています。春雨ねぎスープには、つるりとした食感の春雨と香りのよいネギを使いました。ねぎは体を温める働きがあるといわれています。栄養たっぷりの給食です。感謝の気持ちをこめて、よく嚙んでおいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:16:10 +0900</pubDate>
            <guide>136193054@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136193054?tm=20261002121423</guide>
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            <title>世代交代</title>
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            <description><![CDATA[１０月１日(木)、都民の日の今日、鉢山中は授業日です午後は、生徒会役員選挙で立会演説会、投票を行いましたこれまで鉢山中を支えてきた３年生から後期から鉢山中を支える１，２年生が役員に立候補しました「誰かのために」、「何かのために」演説で聞かれた言葉ですそう言える生徒がいることをうれしく思います選挙管理委員のみなさん、おつかれさまでした]]></description>
            <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 18:18:04 +0900</pubDate>
            <guide>136189257@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136189257?tm=20261001181750</guide>
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            <title>10/1(木)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・深川めし・糸寒天のごま酢和え・豚汁・牛乳１０月は「食品ロス削減月間」です。食品ロスとは、まだ食べられるのに捨てられてしまう食品のことです。給食でも、一人ひとりが食べ残しを減らすことが大切です。食べ物を作ってくれる人への感謝の気持ちをもち、出来るだけ残さず食べましょう。また、本日10月1日は「都民の日」です。1952年に東京都が制定した記念日で「都民の日」にちなんだ献立にしました。「深川めし」は東京の深川地区で生まれた郷土料理で、あさりのうま味をいかした料理です。また「糸寒天のごま酢和え」に使われている糸寒天は東京都の特産品のひとつです。寒天は海藻から作られ、食物繊維を多く含んでいます。東京の郷土の味や特産品に親しみながらおいしく頂きましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 12:17:30 +0900</pubDate>
            <guide>136184542@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136184542?tm=20261001121607</guide>
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            <title>9/30(水)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・チーズパン・初台ミルクシチュー・ツナ入り豆腐サラダ・カフェオレゼリー・牛乳今日の献立は「しぶや味めぐり給食」です。生徒の皆さんに渋谷ならではのおいしい給食を味わってもらいたいという願いから、渋谷区を南北で４つの地域に分け、各地域の学校の栄養士・栄養教諭が集まって相談し、作った献立です。皆さんが暮らす地域の歴史や特色、イメージを献立に表現しました。西原スポーツセンターのあたり一帯は昔、牧場でした。その後、渋谷区のスポーツ文化発祥の地となり、現在はカフェ文化の発信地として有名になりました。本日の給食は牧場、スポーツ、カフェをキーワードに献立を作りました。チーズパン・シチュー：牧場にちなみ、牛乳を献立に入れました。ツナ入り豆腐サラダ：豆腐やツナにはたんぱく質が多く入っています。スポーツにちなみ、牛乳入りメニューに合わせて、アスリート仕様の高たんぱく質・高カルシウムメニューにしました。カフェオレゼリー：「牛乳＋カフェ文化」にちなんだカフェオレゼリーです。]]></description>
            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:24:42 +0900</pubDate>
            <guide>136175563@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136175563?tm=20260930122419</guide>
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            <title>9/29(火)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・発芽玄米ご飯・豆腐ハンバーグ・じゃこ入りゆかり粉和え・けんちん汁・牛乳発芽玄米ご飯に使われている発芽玄米は玄米を少し発芽させたもので食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富に含まれプチプチとした食感が特徴です。豆腐ハンバーグは豆腐を使うことで柔らかく仕上がり、ヘルシーなハンバーグです。豆腐には骨や歯を丈夫にするカルシウムやたんぱく質も含まれています。じゃこ入りゆかり粉和えに入っている「ちりめんじゃこ」は小魚をまるごと食べられるのでカルシウムがたっぷりとることができます。ゆかりの爽やかな香りと一緒に味わってください。けんちん汁に入っているごぼうや大根は食物繊維が多く、おなかの調子を整えてくれる働きがあります。朝晩が少しづつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりました。しっかり食べて栄養をとり、元気に過ごしましょう！]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:15:57 +0900</pubDate>
            <guide>136166384@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320119/weblog/136166384?tm=20260929121510</guide>
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            <title>9/28(月)の給食</title>
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            <description><![CDATA[＜今日の献立＞・さんまの蒲焼丼・しそ風味漬け・月見だんご・牛乳今日は秋の味覚をたっぷり味わえる献立です。さんま蒲焼丼に使われているさんまは秋を代表する魚で、秋になると沢山のえさを食べて脂がのり、旨味が増します。さんまには脳の働きを助けるDHAや血液を健康に保つEPAが豊富に含まれています。また、骨や歯を丈夫にするビタミンDも多く含まれています。味噌汁にはかぼちゃ、鶏肉、にんじん、しめじが入っています。かぼちゃはβカロテンが豊富で体の抵抗力を高める働きがあり、大根は秋から冬にかけて旬の野菜で消化を助ける成分を含んでいます。しめじも秋が旬のきのこで食物繊維が多くおなかの調子を整えてくれる働きがあります。月見だんごは十五夜のお月見にちなんだ食べ物で、秋に収穫した穀物への感謝と豊作への願いを込めて、月見だんごを備えます。自然の恵みや生産者の方々に感謝しながら、秋の味覚を味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 12:20:10 +0900</pubDate>
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            <title>跳んで、越えて、走って、国立</title>
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            <description><![CDATA[９月２５日(金)、国立競技場が熱く、沸いています鉢山中２０２６区陸ダイジェストです応援団の声援がトラック向こう側のスタートラインまで響きますフィールド反対側まで届いていますアスリートたちは緊張して、全力で、最後まで大舞台で挑戦する鉢山中生私は誇りに思います燃えろ、鉢山！※写真は９枚あります。ホームページでご覧になれます。]]></description>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 13:16:51 +0900</pubDate>
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            <title>明日、本番</title>
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            <description><![CDATA[９月２４日(木)、明日の区陸本番を前に、全校生徒で壮行会をひらきました夏休みから練習をしてきた選手団応援でフィールドの選手に力を届ける応援団応援団は激励のエールを送り選手団は全力を約束する最後まで、全力で！ファイト、鉢山！]]></description>
            <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 17:15:17 +0900</pubDate>
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