今回は、国際護身武道連盟の講師の方をお呼びしての学習でした。

　　
　　名刺交換をさせていただきましたが、名刺に「いざというときに『何もできない自分』からの脱却」と書かれていました。


　　　なるほど、実践的だと思いました。　まず、しっかり声を出して、周囲に知らせる。　

　　　逃げ切るために重いものは、捨てる


　　　　そして、実際に逃げ切る　最後の講習でした。



　　　　　　全力で駆け、全力で声を出し、　気分爽快な時間にもなったことともいます。