＜今日の献立＞

・親子丼

・ごぼうサラダ

・豆腐となめこの味噌汁

・牛乳

今日の親子丼には体をつくるもとになるたんぱく質が豊富な鶏肉と卵が使われています。成長期のみなさんの筋肉や骨、血液づくりを支える大切な栄養です。ごぼうサラダのごぼうには食物繊維が多く、おなかの調子を整えてくれます。また、ごぼうには鉄分が多く含まれていて貧血対策にも役立ちます。豆腐となめこの味噌汁には、たんぱく質やカルシウム、腸内環境を整える働きのある成分が含まれています。しっかり食べて元気に過ごしましょう。