＜今日の献立＞

・ご飯（しそひじきふりかけ）

・車麩のから揚げ

・切干大根とささみの海苔マヨ和え

・すいとん

・牛乳

夏休みが終わり給食が始まりました。まだ生活リズムが戻っていない人もいるかも知れませんが

早寝・早起き・朝ごはんを意識して少しずつ学校生活のリズムを整えていきましょう。

今日のご飯は「しそひじきふりかけ」を添えていて、ひじきはカルシウムや鉄分等 成長期の皆さんに大切な栄養素が含まれています。

車麩のから揚げの「車麩」も高たんぱく質・低カロリーで鉄分やカルシウムが豊富な食材です。

汁物のすいとんは小麦粉を練って作った団子と野菜を一緒に煮込んだ昔から親しまれている料理です。

しっかり食べて心と体に元気をチャージしましょう！