＜今日の献立＞

・発芽玄米ごはん

・蓮根入りおろしハンバーグ

・カリカリ油揚げサラダ

・味噌汁

・牛乳

蓮根入りハンバーグに含まれる蓮根はシャキシャキとした食感が特徴で

ビタミンCや食物繊維が多く、大根おろしソースでさっぱりと頂けます。

サラダにはカリカリ油揚げとカルシウムたっぷりのちりめんじゃこが入っています。

新たまねぎと香りの良いニラの味噌汁を飲んで元気に過ごしましょう！