９月１１日(木)、前期期末考査が終わった今日、都教委の事業「笑顔と学びの体験活動プログラム」を学年ごとに実施しました

今年は、「アスリートから学ぶ正しい走り方講座・実践～東京２０２５世界陸上～」プログラムを選択し、陸上競技の走り方を全校生徒が体験しました。もちろん、ねらいは「区陸」です

講師に来ていただいたのは、陸上元日本代表の濱田淳さん（400Mハードル）とデュアスロン元日本チャンピオン深浦祐哉さん（デュアスロン）です

走ることはスポーツの基本。まず姿勢が大事。足を置く位置はどこが正しいか。前傾姿勢とは。跳ねるように走る。走ることの基本を体を動かしながら教えていただきました

一回で走れるようにはならない。反復が大事。くりかえすことでできるようになっていく。あきらめない。夢をもって、楽しんで、チャレンジ！！

さあ、区陸に向けて反復、反復。できるようになっていく自分を楽しんで。いざ、２０２５渋谷陸上！