【献立】ごはん、エビとイカのチリソース、わかめとたまごのスープ、かみかみサラダ

　11月8日は「いい歯の日」です。健康な歯をつくるためには、よくかんで食べることも必要なので、今日のかみかみサラダには、スルメとちりめんじゃこを入れました。また、イカとエビをカリっと揚げてチリソースでからめました。よくかんで食べると、食べ物の消化吸収も助け、味もよくわかります。ゆっくりよく味わって食べる時間をもつことも大切ですね。