・やきそば　・バンバンジーサラダ　・大豆と小魚のカリカリ揚げ

今日の大豆とじゃこのカリカリ揚げは、ゆでた大豆に片栗粉をまぶして油でカリッと揚げ、じゃこと一緒に、あまじょっぱいたれでからめました。

大豆には、体をつくるもとになる「たんぱく質」がたっぷり含まれています。また、じゃこには骨や歯を強くする「カルシウム」が豊富に含まれています。

また、よくかんで食べることであごも鍛えられ、食べすぎの防止にもつながります。今日もしっかり味わっていただきましょう。