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        <title>渋谷区立上原中学校</title>
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            <title>【校長日記】7月17日（金）全校集会</title>
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            <description><![CDATA[夏休み前最終日の全校集会です。夏休みの注意がいろいろありました。その後は避難訓練。非常口を使って退場しました。ロッカーの中を片付け、帰り学活。大きな荷物の子がたくさんいました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 17:38:15 +0900</pubDate>
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            <title>7月17日(金)</title>
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            <description><![CDATA[・夏野菜カレー ・手づくり福神漬け ・とうもろこし ・すいか今日は夏休み前、最後の給食です。 カレーには、なす、ズッキーニ、ピーマン、いんげんなど、今が旬の夏野菜がたっぷり入っています。夏野菜には、暑い季節を元気に過ごすためのビタミンや食物せんいが含まれています。また、今日はカレーのかくし味として、摘果（てきか）りんごをすりおろして使いました。摘果とは、おいしい果物を育てるために、成長の途中で実を間引くことです。こうして摘み取られたりんごも、工夫して食べることで、食べ物を大切に活用することができます。夏野菜のうま味と、りんごのやさしい甘みが合わさった夏野菜カレーを味わいながら、夏休みも元気に過ごせるよう、しっかり食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 14:50:34 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月16日（木）道徳授業地区公開講座</title>
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            <description><![CDATA[スケートボード日本代表の早川監督による講演。テーマは「夢の実現」。まず好きになることが大切です。国語は２年２組、音楽は２年１組。どちらも参観がありました。]]></description>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 17:07:55 +0900</pubDate>
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            <title>7月16日(木)</title>
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            <description><![CDATA[・ひつまぶし ・がめ煮 ・すまし汁 ・ぶどうゼリー今日の給食は、愛知県名古屋市の郷土料理「ひつまぶし」です。本来のひつまぶしは、うなぎのかば焼きを細かく切ってごはんにのせて食べる料理ですが、給食ではあなごを使っています。ひつまぶしには、いろいろな食べ方があります。まずはそのまま食べて、あなごとごはんのおいしさを味わってみましょう。そして次は、今日の給食のすまし汁を少しかけて、お茶漬けのように味を変えて食べてみてください。一つの料理で二つのおいしさを楽しむことができます。愛知県で親しまれている郷土の味を楽しみながら、よくかんでいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 13:52:09 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月15日（水）大掃除</title>
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            <description><![CDATA[５校時は大掃除。机をすべて出すなど、中学生の大掃除は徹底しています。明星学級はブルガリア大使館と本の森の方との交流。ブルガリアの物語を聞きました。ブルガリアのダンスも踊り、お返しの演奏もしました。]]></description>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 15:05:50 +0900</pubDate>
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            <title>7月15日(水)</title>
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            <description><![CDATA[・クロックムッシュ ・ミネストローネ ・フルーツヨーグルト和え今日の給食には「クロックムッシュ」が登場しています。クロックムッシュはフランス生まれの料理で、ハムとチーズをはさんだパンを焼いて作る温かいサンドイッチです。「クロック」はフランス語で「カリッとした食感」、「ムッシュ」は「紳士」という意味があります。本来はパンで具材をはさんだサンドイッチにする予定でしたが、パンの納品時の手違いで厚切りの食パンが届いたため、今回はサンドせずに仕上げました。いつもとは少し違った見た目ですが、クロックムッシュのおいしさは変わりません。チーズの香ばしさとハムのうま味を味わいながら、パンもしっかりよくかんでいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:25:28 +0900</pubDate>
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            <title>7月14日(火)</title>
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            <description><![CDATA[・ごはん ・魚と大豆のみそがらめ ・野菜の辛し和え ・玉ねぎの味噌汁今日の給食は「魚と大豆のみそがらめ」です。この料理に使われている魚はメカジキです。メカジキは、まぐろのようにしっかりとした身が特徴で、くせが少なく食べやすい魚です。また、一緒に使われている大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど、体をつくるたんぱく質が豊富です。メカジキと大豆を組み合わせることで、成長期のみなさんの体づくりに役立つ栄養をしっかりとることができます。今日は、揚げたメカジキと大豆に、みその風味が香る甘辛いタレをからめました。ごはんともよく合う味付けです。魚が苦手な人も、ぜひ一口食べてみてください。]]></description>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 13:36:14 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月14日（火）保健の授業</title>
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            <description><![CDATA[水泳以外の体育の時間は教室で保健の授業です。写真は3年3組と2年2組です。落し物や忘れ物がたくさんあります。標準服の上着まであります。ジャージもあります。どれも名前が書いてありません。残念。]]></description>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 13:01:03 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月13日（月）視察</title>
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            <description><![CDATA[シブヤ未来科の視察で全国から30人ほどみえました。４月から視察が続いています。たいしたことをしていないように思うのですが、しているようです。皆さん驚いて帰ります。写真は１年生全体、２年生マイ探究、３年生中間発表です。]]></description>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 16:15:01 +0900</pubDate>
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            <title>7月13日(月)</title>
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            <description><![CDATA[・夏野菜ピラフ ・鶏肉のフレーク焼き ・タコのコチュマリネ今日のピラフには、夏が旬のトマトとレタス、そして素揚げしたじゃがいもが入っています。トマトの赤色のもとである「リコピン」には、体の健康を保つ働きがあります。また、ご飯と一緒に、じゃがいものホクホクした食感が楽しめるのもこのピラフの特徴です。鶏肉のフレーク焼きは、鶏肉にマヨネーズを使ったバッター液をつけ、コーンフレークと粉チーズを混ぜた衣をまぶして焼き上げています。コーンフレークを使うことで、時間がたってもサクサクとした食感が楽しめるように工夫しました。また、粉チーズの香ばしい風味が加わり、鶏肉のおいしさを引き立てています。調理員さんたちが一つ一つ丁寧に作ってくれました。衣の食感や香りを味わいながら、感謝していただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 13:28:15 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月10日（金）租税教室</title>
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            <description><![CDATA[今日も３年生で租税教室、税に関わる方を招いて、話し合いながら学びました。２年生は進路指導、高校の種類とか今から知っておきましょう。おまけは１年２組の美術。風景画を描いていました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 13:53:30 +0900</pubDate>
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            <title>7月10日(金)　コラボ給食withペルー</title>
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            <description><![CDATA[ペルー共和国ミラフローレス区と渋谷区は昨年、姉妹都市協定を結びました。南アメリカに位置し、日本の3.4倍の広さの国土を有する国です。ペルーを象徴する世界遺産のマチュピチュは、15世紀にインカという文化をもった人たちが山の上に作った、空にうかんでいるような美しい古代都市です。ほかにも、暖かい毛糸がとれるアルパカという動物や、平原に大きく描かれたナスカの地上絵が有名です。【アロスコンポーヨ（Arroz con Pollo）】スペイン語で「アロス」はごはん、「ポーヨ」は鶏肉のことです。今日の給食では、炒めた野菜や鶏肉を塩やカレー粉で味付けし、ごはんに合わせました。ごはんの緑色は、ほうれん草とコリアンダーの色です。【サンコチャード（Sancochado）】牛肉と野菜を煮込んだポトフのような料理です。ペルーでは、家族みんなで食べることがとが多いそうです。【セビーチェ】（Ceviche）生の魚介をレモンなどの果汁で和えたペルーの伝統的な料理です。給食では生の魚介は使えないので給食用にアレンジしています。2000年以上の歴史があるといわれるセビーチェの味を楽しんでくださいね。料理監修ペルー共和国大使館]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 13:31:43 +0900</pubDate>
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            <title>7月9日(木)</title>
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            <description><![CDATA[・冷やしきつねうどん ・ツナと小松菜のごまサラダ ・おからドーナツおからは、豆腐を作るときにできる食品です。大豆から豆乳をしぼったあとに残りますが、食物せんいやたんぱく質が豊富に含まれています。日本では、おからを煮物などにして昔から食べてきました。しかし近年は、おからが十分に活用されずに捨てられてしまうこともあります。今日のおからドーナツは、そんなおからをおいしく食べられるよう工夫したメニューです。食品を無駄なく使うことは、食品ロスを減らし、環境を守ることにもつながります。おからドーナツを味わいながら、食べ物を大切にすることについても考えてみましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 13:29:38 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月9日（木）３年生特別授業</title>
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            <description><![CDATA[まず家庭科での着付け体験。清水学園の皆さんに教えていただきました。次に副校長先生による「うにの受精」の観察。副校長になっても理科への思いは熱い。あと有志合唱団の練習、学習発表会が楽しみです。おまけはHACHIの落書き。]]></description>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 13:43:17 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月8日（水）小中連携の日</title>
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            <description><![CDATA[上原小と富谷小の先生が授業を見に来ました。照れくさそうにしていた生徒もいました。家庭科の授業は1年2組です。授業後は教科ごとに小中連携について話し合いました。]]></description>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 15:28:33 +0900</pubDate>
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            <title>7月8日(水)</title>
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            <description><![CDATA[・ごはん ・ぶりの照り焼き ・ごま和え ・味噌汁今日の主菜は「ぶりの照り焼き」です。ぶりは、成長するにつれて名前が変わる「出世魚」です。関東では「ワカシ→イナダ→ワラサ→ブリ」、関西では「ツバス→ハマチ→メジロ→ブリ」のように名前が変わります。出世するたびに名前が変わることから、昔の人は「立派に成長するように」という願いを込めて、ぶりを縁起のよい魚としてお祝いの席などで食べてきました。また、ぶりには体をつくるもとになるたんぱく質や、脳の働きを助けるDHA、血液を健康に保つEPAが多く含まれています。今日は、ぶりを照り焼きにしました。魚のうま味とたれの味をよく味わいながら食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:37:47 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月7日（火）七夕</title>
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            <description><![CDATA[図書室前の笹に短冊をつるしました。願いが叶うといいですね。そのためには努力が大切です。今日は３年生でオンライン英会話。全中学校で実施ですから渋谷区はさすがです。他区市はこれだけの規模でしていません。]]></description>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 13:46:41 +0900</pubDate>
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            <title>7月７日(火)　七夕献立</title>
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            <description><![CDATA[・ちらし寿司 ・ちくわとさつまいもの天ぷら ・七夕汁今日は7月7日、七夕です。七夕は、織姫と彦星が年に一度だけ天の川をわたって会うことができるという伝説にちなんだ行事です。短冊に願いごとを書いて笹に飾る風習もありますね。今日の給食には、七夕にちなんだ「すまし汁」が登場しています。汁の中に入っているそうめんは、夜空に広がる天の川をイメージしています。また、星の形をしたオクラは、輝く星を表しています。そしてなるとは、短冊をイメージして切りました。みなさんも、すまし汁を味わいながら、天の川や星空を思い浮かべてみてください。そして今夜は、空を見上げて願いごとをしてみるのもいいですね。]]></description>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 13:05:08 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月6日（月）オンライン英会話</title>
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            <description><![CDATA[外国にいるネイティブスピーカーと25分間、オンラインで会話をします。一人に一人なので緊張もします。写真は２年１組です。生徒朝会がありました。しっかり聞いていました。]]></description>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 15:18:01 +0900</pubDate>
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            <title>7月6日(月)</title>
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            <description><![CDATA[今日の給食・ガパオライス ・トムヤムクン ・チェー今日の給食は東南アジア料理です。ガパオライスは、ひき肉や野菜を炒め、バジルで香りよく仕上げたタイの人気料理です。「ガパオ」とはタイ語で「ホーリーバジル」というハーブのことをいいます。ごはんと一緒においしく食べてください。汁物のトムヤムクンは、世界三大スープのひとつとして知られるタイの代表的な料理です。「トム」は煮る、「ヤム」は混ぜる、「クン」はえびという意味があります。酸味と辛味が特徴ですが、給食ではみなさんが食べやすい味付けにしています。デザートのチェーは、ベトナムで親しまれているスイーツです。果物や豆、ゼリーなどを甘いシロップやココナッツミルクと合わせて作ります。今日はタピオカ、バナナ、ミカン缶、黄桃缶、パイン缶をミックスして作りました。タイやベトナムでは、香辛料やハーブを上手に使った料理が多く食べられています。いつもとは少し違うアジアの味を楽しみながらいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 14:39:23 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月4日（土）社会を明るくする運動</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/135430251?tm=20260704160120</link>
            <description><![CDATA[「社会環境を明るくしよう渋谷区民のつどい」代々木地区大会が幡ヶ谷区民館でありました。中学生の意見発表があり、本校の代表生徒も立派に発表をしました。素晴らしい内容でした。]]></description>
            <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 16:01:57 +0900</pubDate>
            <guide>135430251@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/135430251?tm=20260704160120</guide>
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            <title>【校長日記】7月3日（金）ホノルルコラボ給食</title>
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            <description><![CDATA[今日はホノルルコラボ給食でした。その前にハワイ観光局の方による特別授業をしました。〇✕クイズは簡単で正解が続きました。３年生が観光局の方や教育長と一緒に給食を食べました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 16:42:45 +0900</pubDate>
            <guide>135427203@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/135427203?tm=20260703164220</guide>
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            <title>7月3日(金)　コラボ給食withハワイ州ホノルル</title>
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            <description><![CDATA[・マラサダ ・マヒマヒのガーリックソース ・コブサラダ ・ポーチュギーズビーンスープ今日はハワイ州観光局の方からお話をいただき、その後で給食となりました。「マラサダ」は、生地を油で揚げて砂糖をまぶして作ります。今回は、丸パンを素揚げして、砂糖をまぶしました。「マヒマヒ」はハワイでよく食べられる白身魚です。日本では、シイラと呼ばれています。味に癖がない魚なので、食べやすいです。「コブサラダ」は、いくつもの野菜や肉を切り、彩よく盛り付けたサラダです。「ポーチュギーズ」とは、「ポルトガルの」という意味で、ポルトガル料理が元になっています。豆や野菜がたっぷりと入った、栄養価の高いスープです。少しは身近にハワイを感じることができたでしょうか。今日も美味しくいただきました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 14:42:09 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】7月2日（木）水泳他</title>
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            <description><![CDATA[通常の学級でも水泳が始まりました。室内プールなので天気による中止はありません。理科は1年1組、ガスバーナーを使った実験でした、昼休みの明星のプレイタイムにはお客さんが大勢来ていました。]]></description>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 13:33:37 +0900</pubDate>
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            <title>7月2日(木)</title>
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            <description><![CDATA[・焼肉丼 ・バンサンスー ・メロン🍈今日の副菜は「バンサンスー」です。バンサンスーは中国料理の一つで、「三種類の細切りの材料を和えた料理」という意味があります。もやし、にんじん、きゅうりに加え、鶏のささみを加えて作りました。味付けは酢をつかっているので、さっぱりとした味付けになっています。そしてデザートはメロンです。山形県産の、熟したメロンンが納品されました。メロンは熟すと甘い香りが強くなり、果肉がやわらかくなるのが特徴です。作ってくれた人に感謝しながら、残さずいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 13:29:40 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】７月1日（水）高尾山</title>
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            <description><![CDATA[明星学級の校外学習で高尾山へ行きました。曇りでしたが暑くなく、皆元気に登り、頂上でおいしいお弁当を食べました。]]></description>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:04:53 +0900</pubDate>
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            <title>7月1日(水)　沖縄郷土料理</title>
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            <description><![CDATA[・沖縄そば ・人参しりしり ・沖縄県産パイン今日の給食は、沖縄の郷土料理です。まずは「沖縄そば」。沖縄そばは、小麦粉で作った麺に、豚のだしを使ったあたたかいスープを合わせた料理です。麺は少し太くて、うどんとラーメンの中間のような食感が特徴です。沖縄そばとソーキそばは、スープや麺は同じですが、のっているお肉が違います。骨付きの豚肉がのっていると“ソーキそば”と呼ばれます。今回は豚の三枚肉を使っているので、沖縄そばとなります。豚バラ肉は水からじっくり煮込み、ほぐれるまで柔らかく作った給食室の自信作です。脂身もくどくなく、美味しく食べられました。続いて「人参しりしり」。「しりしり」とは、沖縄の言葉で「すりおろす」という意味があります。細く切ったにんじんを油で炒めて、卵やツナなどと一緒に味付けした料理です。家庭で手軽に作れる料理ですね。少しは沖縄を感じてもらえたでしょうか。食べ物を通して、地域の文化や暮らしを感じてみてくださいね。]]></description>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:54:58 +0900</pubDate>
            <guide>135406230@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/135406230?tm=20260701125451</guide>
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            <title>【校長日記】6月30日（火）授業いろいろ</title>
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            <description><![CDATA[図書室は２年３組。国語かと思ったら技術でした。１年３組は国語、集中して記入中。数学は１年１・２組での少人数、見えないけれどタブレットを使っていました。明日は明星学級と高尾山です。]]></description>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 15:35:39 +0900</pubDate>
            <guide>135400148@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/135400148?tm=20260630153526</guide>
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            <title>6月30日(火)　夏越の祓給食</title>
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            <description><![CDATA[・ごはん ・たらの梅ソース ・キャベツのおかか和え ・すまし汁 ・水無月本日6月30日は、一年のちょうど折り返しにあたる日で、「夏越の祓（なごしのはらえ）」といいます。この日にいただく和菓子が「水無月」です。白いういろうに小豆をのせた三角形のお菓子で、氷を表した形といわれています。昔は氷が貴重だったため、その代わりとして作られ、小豆には邪気を払う意味も込められています。半年間の無事に感謝し、残りの健康を願って食べます。今日は水無月で季節の行事を味わってみてはいかがでしょうか。]]></description>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 13:31:17 +0900</pubDate>
            <guide>135398402@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/135398402?tm=20260630133108</guide>
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            <title>【校長日記】6月29日（月）1校時</title>
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            <description><![CDATA[３年生は小体育館で進路学習、推薦入試とは。２年生は柔道場で中間考査の反省、準備を自己採点。１年生は校外学習のまとめ、写真は３組です。明日は寝不足注意。]]></description>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 14:59:05 +0900</pubDate>
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