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        <title>渋谷区立上原中学校</title>
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            <title>【校長日記】9月30日（水）上原中りんご</title>
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            <description><![CDATA[一昨日収穫した上原中りんごを給食に出しました（写真手前、奥は梨）。シャキシャキして自然の甘さでした。フェスタ上富で上原中りんご入りパウンドケーキを販売予定です。明星学級は大相撲観戦の予習。あと後期生徒会役員の会議です。]]></description>
            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:52:12 +0900</pubDate>
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            <title>9月30日(水)</title>
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            <description><![CDATA[・ミートスパゲッティ ・サウピカンサラダ ・梨＆上中りんご🍎今日のくだものは、梨とりんごです。りんごは、昨日ボランティアの生徒のみなさんが収穫してくれた「上中りんご」です。収穫したばかりの新鮮なりんごを、今日の給食でみなさんに届けることができました。自然に育ったりんごなので、大きいものや小さいものなど、大きさはさまざまです。しかし、どのりんごもおいしく食べることができます。収穫してくれた生徒のみなさんや、育ててくださった方々に感謝しながら味わっていただきましょう。また、梨は水分がたっぷりで、シャキシャキとした食感が特徴の秋を代表する果物です。今日は、秋の味覚である梨と上中りんごの食べ比べを楽しんでみてください。]]></description>
            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 13:01:23 +0900</pubDate>
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            <title>9月29日(火)</title>
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            <description><![CDATA[・秋の香りごはん ・目鯛のフライ ・糸寒天のごま酢和え ・いちじく今日のデザートは「いちじく」です。いちじくは、今が旬を迎えている秋のくだものです。実はいちじくは、花が見えない不思議な果物です。私たちが食べている部分の内側にたくさんの小さな花が集まっていて、あのプチプチした食感は花や種の部分です。いちじくはやさしい甘さが特徴で、食物繊維も含まれています。また、皮はやわらかいので、むかなくてもそのまま食べることができます。何人か、見た目がグロテスクで嫌だ・・と言ってきた人もいましたが、一口は食べてみたでしょうか。秋の味覚を感じる給食でした。]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 13:43:34 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月29日（火）リンゴ収穫</title>
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            <description><![CDATA[昨日の放課後、ボランティアの生徒がりんごを収穫しました。大きくなった実がたくさんとれました。どうするか只今検討中です。]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 09:42:35 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月28日（月）今日も充実</title>
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            <description><![CDATA[作曲家の先生を招いて学年ごとに合唱の授業、写真は１年生。３年生はマイ探究発表会、どれも興味深いテーマでした。写真手前が発表者です。２年生は学年レク、笑いがあふれていました。区陸後も充実しています。]]></description>
            <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 15:30:10 +0900</pubDate>
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            <title>9月28日(月)</title>
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            <description><![CDATA[・麦ごはん ・手作りなめたけ ・肉じゃが ・きゅうりのしらす和えなめたけは、えのきたけをしょうゆや砂糖などで煮込んで作る、日本で親しまれているごはんのおともです。名前に「たけ」とついていますが、たけのこの仲間ではなく、「えのきたけ」というきのこから作られています。えのきたけには、おなかの調子を整える食物せんいが含まれています。また、うま味成分が豊富なため、少ない調味料でもおいしく仕上がります。今日のなめたけは、市販品ではなく給食室で手づくりしました。調理員さんがたくさんのえのきたけをていねいに煮込んで作ったので、ごはんと一緒によく味わって食べてください。]]></description>
            <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 13:08:34 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月25日（金）区陸（午後）</title>
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            <description><![CDATA[午後の競技も精一杯頑張りました。応援も最後まで盛り上がっていました。写真は７枚あります。]]></description>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 16:23:09 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月25日（金）区陸（午前の部）</title>
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            <description><![CDATA[絶好の天気の下、第79回渋谷区立中学校陸上競技大会が国立競技場で開かれています。選手も応援も全力です。今年のゲストはマラソンの千葉真子さんでした。（写真は８枚あります。HPから見ることができます）]]></description>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 13:16:02 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月24日（木）区陸前日</title>
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            <description><![CDATA[渋谷区陸上競技大会前日。選手紹介、応援練習、前日注意。気持ちを高め、目指せ自己新記録。お昼には明星学級と社会教育館の区民ギャラリー展へ行って生徒の作品を見てきました。どれも上手でした。]]></description>
            <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 15:50:47 +0900</pubDate>
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            <title>9月24日(木)　お月見献立</title>
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            <description><![CDATA[・和風カレー丼 ・こんにゃくサラダ ・お月見団子明日は十五夜ですが、陸上競技会で給食がないため、一足早くお月見献立にしました。十五夜は、一年の中でも特に美しいとされる「中秋の名月」を眺めながら、秋の実りに感謝する日本の伝統行事です。お月見では、満月に見立てた丸い団子をお供えし、豊かな収穫への感謝や健康を願います。今日の月見団子は、給食室で作りました。もちもちとした団子に、しょうゆと砂糖で作った甘じょっぱいみたらしあんをかけています。みたらしあんのやさしい甘さと香りを楽しいながら味わってください。明日は秋の夜空に浮かぶお月さまを思い浮かべながら、季節の行事を感じておいしくいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 13:38:42 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月19日（土）学校説明会</title>
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            <description><![CDATA[学校公開と学校説明会。6年生とその保護者の方が大勢みえました。学校説明会では生徒会役員が説明。質問にも適切に答えていました。その後は部活動体験。あと3年3組の保健体育は体育理論です。]]></description>
            <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 13:11:42 +0900</pubDate>
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            <title>9月18日(金)</title>
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            <description><![CDATA[・肉うどん ・ひじきのナムル ・おはぎ今日の給食は秋のお彼岸献立です。お彼岸は、ご先祖様を大切に思い、感謝の気持ちを伝える日本の伝統行事です。この時期には、お供え物として「おはぎ」がよく食べられます。おはぎは、秋に咲く「萩（はぎ）」の花に見立てて名付けられたと言われています。また、あんこの材料である小豆の赤い色には、昔から邪気を払う力があると考えられています。今日のおはぎは、あんこも給食室の手作りです。調理員さんたちが小豆をじっくり煮て、心を込めて作りました。日本の伝統的な行事や食文化を感じながら、感謝の気持ちをもっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 13:27:47 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月18日（金）オンライン英会話</title>
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            <description><![CDATA[３年生でオンライン英会話をしました。ネイティブの方との会話です。一人に一人なので熱心に話していました。写真は２組。明星学級は朝から走っていました。超元気です。]]></description>
            <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 12:00:01 +0900</pubDate>
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            <title>9月17日(木)</title>
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            <description><![CDATA[・かつおふりかけごはん ・鮭の照り焼き ・山形芋煮 ・野菜のピリ辛漬け芋煮は、山形県を代表する郷土料理です。里いもを中心に、牛肉、こんにゃく、ねぎなどを入れて作ります。実は、芋煮は地域によって味や材料が異なります。山形県の内陸地方では牛肉を使ったしょうゆ味が一般的ですが、日本海側の庄内地方では豚肉を使ったみそ味の芋煮が親しまれています。また、東北地方のほかの県にも芋煮がありますが、牛肉としょうゆ味の組み合わせは山形県ならではの大きな特徴です。秋になると、家族や友達、職場の仲間などと河原に集まり、大きな鍋で芋煮を作って楽しむ「芋煮会」が行われます。山形県では秋の風物詩として親しまれ、多くの人が楽しみにしている行事です。今年は9月20日に、山形市でたくさんの人が集まる日本一の芋煮会フェスティバルが開催される予定です。今日は、山形県ならではの芋煮の味わいを楽しみながら、地域による違いにも注目して食べてみましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 13:53:49 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月17日（木）赤城移動教室３日目</title>
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            <description><![CDATA[雨は上がり、朝の散歩ができました。群馬こどもの国でも芝生広場で遊べました。プラネタリウムもみました。皆満足、元気に帰路につきました。雨は降りましたが充実した連合移動教室でした。]]></description>
            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 13:17:54 +0900</pubDate>
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            <title>9月16日(水)</title>
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            <description><![CDATA[・ガーリックフランス ・チリコンカン ・ブロッコリーのアンチョビサラダ ・巨峰アンチョビとは、カタクチイワシなどの小さな魚を塩漬けにして熟成させた食品です。ヨーロッパでは古くから親しまれていて、ピザやパスタ、サラダなどによく使われています。アンチョビはそのまま食べると塩味が強いですが、料理に少し加えるだけで魚のうま味が広がり、食べ物をよりおいしくしてくれます。このうま味のもとになる成分は「アミノ酸」と呼ばれ、料理のおいしさを引き立てる働きがあります。今日のサラダは、アンチョビのうま味を楽しめる一品です。苦手な人も一口食べて、どんな味がするか確かめてみてください。給食を通して、世界にはさまざまな食材や食文化があることも学んでいきましょう。]]></description>
            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 11:48:36 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月16日（水）赤城移動教室２日目</title>
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            <description><![CDATA[雨でも飯盒炊爨はできます。協力して作った美味しいカレーライスをお腹いっぱい食べました。午後は早めに宿舎にもどってレクリエーション。疲れを吹き飛ばすほど皆元気です。]]></description>
            <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 16:38:54 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月15日（火）赤城移動教室</title>
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            <description><![CDATA[特別支援学級の連合移動教室で赤城青少年交流の家に来ています。藍染体験ではよい作品ができました。交流の家で入所式をしてから写真を撮りました。皆元気です。]]></description>
            <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 16:22:39 +0900</pubDate>
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            <title>9月15日(火)</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/136101376?tm=20260915130602</link>
            <description><![CDATA[・わかめごはん ・コロッケ ・コーンサラダ ・大根の味噌汁コロッケは、ゆでたじゃがいもをつぶし、ひき肉や玉ねぎなどの具を混ぜて形を整え、パン粉をつけて揚げて作ります。給食の手づくりコロッケは、調理員さんが一つ一つ心を込めて作ってくれました。じゃがいもには、体の調子を整えるビタミンCや、おなかの調子を整える食物せんいが含まれています。また、エネルギーのもとになる栄養もたっぷりです。調理員さんへの感謝の気持ちを忘れずに、できたてのおいしい手づくりコロッケをよく味わっていただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 13:06:11 +0900</pubDate>
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            <title>児童・生徒を教職員等による性暴力から守るための第三者相談窓口（東京都教育委員会）</title>
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            <description><![CDATA[東京都教育委員会「児童・生徒を教職員等による性暴力から守るための第三者相談窓口」https://www.kyoiku.metro.tokyo.lg.jp/consulting/students_parents/no_sexual_violence]]></description>
            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 18:52:55 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月14日（月）生徒会役員選挙</title>
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            <description><![CDATA[後期生徒会役員選挙。立会演説会でどの生徒も素晴らしい発表をしました。聞き方も満点。投票後、選挙管理委員が集計作業をしました。あと1年３組の音楽、パート練習です。]]></description>
            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 15:45:45 +0900</pubDate>
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            <title>9月14日(月)　コラボ給食withトルコ</title>
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            <description><![CDATA[今日のレシピはユヌスエムレインスティテュート東京トルコ文化センターにアドバイスをもらって作成しました。トルコ共和国は、アジアとヨーロッパにまたがる国で、首都はアンカラです。海に囲まれた豊かな自然と、長い歴史をもつ文化が特徴です。昔はオスマン帝国という大きな国の中心でした。料理がおいしいことで有名で、トルコ料理は中華料理、フランス料理と並び世界三大料理の一つと言われています。人々はあたたかく、観光地も多い魅力ある国です。また、皆さんの住んでいる渋谷区とトルコ共和国イスタンブール市ウスキュダル区は友好都市協定を結んでいます。トルコの「ピラフ」は、お米を肉や野菜、スパイスといっしょに炊きこんだ料理で、日本の炊き込みごはんに少し似ています。「ピラフ」という名前は、トルコ語の「ピラウ（ピラフ）」という言葉がもとになっています。中央アジアや中東の文化が合わさって生まれ、今では世界中で作られている料理です。今日はお米とお米の形のパスタとバターを入れていっしょに炊きました。タブクソテーの「タブク」はトルコ語で「鶏肉」、「ソテー」は炒めるという意味で、鶏肉を野菜やスパイスといっしょに炒めて作ります。味は食べやすく、日本のおかずにも少し似ています。トルコの家庭でも親しまれている料理です。メルジメッキチョルバスは、トルコでよく食べられているスープで、レンズ豆を使って作ります。「メルジメッキ」はレンズ豆、「チョルバス」はスープという意味です。豆や野菜をやわらかく煮て作る、やさしい味わいが特徴です。トルコでは日本のみそ汁のように、毎日の食事で親しまれている料理です。]]></description>
            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 13:10:08 +0900</pubDate>
            <guide>136093072@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/136093072?tm=20260914130947</guide>
        </item>
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            <title>【校長日記】9月11日（金）対話的授業</title>
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            <description><![CDATA[今日は生徒の対話を生かした良い授業がたくさん行われていました。社会科は3年1組、理科は2年３組と3年3組。協力して実験をしていました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 16:25:53 +0900</pubDate>
            <guide>136085500@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/136085500?tm=20260911162513</guide>
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            <title>9月11日(金)</title>
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            <description><![CDATA[・麦ごはん ・さばのカレー風味揚げ ・大根とちくわの煮物 ・ごぼうのごまドレサラダさばは「青魚」の仲間で、体によいあぶらをたくさん含んでいます。特にDHAは脳の働きを助け、EPAは血液の流れをよくする働きがあるといわれています。また、さばには筋肉や内臓、皮膚などを作るもとになるたんぱく質も豊富に含まれています。部活動や運動を頑張っている人にとっても大切な栄養源です。ところで、「さばを読む」という言葉を聞いたことがありますか。昔、さばは傷みやすく、大量にとれる魚だったため、数を素早く数えるうちに実際より多く言ったり少なく言ったりすることがありました。そこから、自分に都合よく数や年齢をごまかすことを「さばを読む」と言うようになったそうです。]]></description>
            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 12:57:29 +0900</pubDate>
            <guide>136082287@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/136082287?tm=20260911125716</guide>
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            <title>9月10日(木)</title>
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            <description><![CDATA[・スタミナ丼 ・かきたま汁 ・バナナケーキ最近は暑さが薄れ、少し涼しく過ごしやすい日が増えてきましたね。しかし、この時期は気温の変化が大きく、体調をくずしやすくなります。スタミナ丼に使われている豚肉には、疲れを回復させる働きのあるビタミンB₁が多く含まれています。また、ニラにはビタミンやミネラルが含まれ、昔からスタミナ野菜として親しまれています。豚肉とニラの組み合わせは、元気に過ごしたいこの時期にぴったりです。たくさん食べましたか？]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 14:29:10 +0900</pubDate>
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            <title>渋谷のラジオ　アーカイブ</title>
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            <description><![CDATA[8月1日（土）に放送された渋谷のラジオ「渋谷のセンセイ」をアーカイブです。本校の紹介を生徒がしています。校長と副校長も出ました。渋谷のラジオ 87.6MHz]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 11:10:00 +0900</pubDate>
            <guide>136071416@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/136071416?tm=20260910111610</guide>
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            <title>【校長日記】9月10日（木）新教室</title>
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            <description><![CDATA[来年度の1年生が4学級になる可能性があることから1年1組と2組の間に新しい教室を作りました。黒板はまだありません。４学級にならなくてもいろいろ使えます。生け花は日本文化部です。（今日は午後出張なので早めのアップです）]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 08:47:21 +0900</pubDate>
            <guide>136069835@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/136069835?tm=20260910084644</guide>
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            <title>【校長日記】9月9日（水）選挙に向けて</title>
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            <description><![CDATA[生徒会選挙に向けての挨拶活動。「おはようございます」の大きな声はとてもいい。午後は前期最後の委員会での振り返り。写真は美化委員会と放送委員会です。]]></description>
            <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 15:09:04 +0900</pubDate>
            <guide>135819495@https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/135819495?tm=20260909150825</guide>
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            <title>9月9日(水)　重陽の節句献立</title>
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            <description><![CDATA[・麦ごはん ・魚の麦みそ焼き ・揚げ里芋とタコの煮物 ・菊入お浸し今日9月9日は「重陽の節句」です。重陽の節句は、「菊の節句」とも呼ばれています。昔の人々は、菊には特別な力があり、災いを遠ざけて長生きできると考えていました。そのため、この日には菊の花を飾ったり、菊の花びらを浮かべたお酒を飲んだりして、健康を願う風習がありました。また、食用菊をおひたしやあえ物にして食べる地域もあり、秋の訪れを感じる季節の味として親しまれてきました。今日の給食は、重陽の節句にちなんだ「菊のお浸し」です。日本に昔から伝わる食文化を感じたでしょうか。]]></description>
            <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 14:10:39 +0900</pubDate>
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            <title>【校長日記】9月8日（火）区陸に向けて</title>
            <link>https://shibuya.schoolweb.ne.jp/1320120/weblog/135811843?tm=20260908162329</link>
            <description><![CDATA[25日の渋谷区陸上大会への練習が本格的に始まりました。雨のため体育館でのスタートになりました。ラーニングコモンズでは応援団がかけ声や替え歌を考えていました。]]></description>
            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 16:23:46 +0900</pubDate>
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