＜今日の献立＞

・具だくさん冷麺

・ひじきサラダ

・中華たまごスープ

・牛乳

具だくさん冷麺にはきゅうりやにんじん等の野菜に加え、「くきわかめ」がはいっています。

くきわかめはわかめの茎でシャキシャキとした食感が特徴で食物繊維やミネラルが豊富です。

冷麺のつるっとしたのどごしと、くきわかめの歯ごたえを楽しんで味わってください。

ひじきサラダのひじきもカルシウムや鉄分、食物繊維が豊富で骨や歯を丈夫にしてくれます。

中華たまごスープの「たまご」はたんぱく質が豊富で筋肉や血液、皮膚などを作るもとになる大切な栄養素です。

食材それぞれの味わいを楽しみながら、しっかり食べて午後も元気に過ごしましょう。