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学校日記

６月２５日（木）今日のメニュー

公開日
2026/06/25
更新日
2026/06/25

給食情報

【旬の食材】なす、さくらんぼ

マーボーナス丼、もやしと青菜のナムル、さくらんぼ、牛乳


ナスは夏が旬の野菜で、水分が多く体を冷やす働きがあります。暑い季節にぴったりの食べ物で、夏バテ予防にも役立ちます。皮のむらさき色にはポリフェノールという成分が含まれ、体の調子を整える働きがあります。
さくらんぼは初夏から夏にかけて旬を迎える果物で、赤くて小さく甘酸っぱい味が特徴です。ビタミンやミネラルが含まれており、疲れた体を元気にするのに役立ちます。また、水分も多くさわやかな味なので、暑い季節にぴったりです。山形県などで多く栽培されています。

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