・フィッシュバーガー（タルタルソース）

・コールスローサラダ

・火にかけた鍋（ポトフ）

・牛乳

フィッシュバーガーのお魚は東京湾産の黒鯛を使用しました。胚芽パンとタルタルソースをかけた黒鯛のフライ、野菜をはさんだらフィッシュバーガーの完成です。胚芽パンにはタンパク質、ミネラル、ビタミンなどのさまざまな栄養素が含まれていて、小麦のなかでも最も栄養価の高い部分として注目されています。