【今日の給食 ７月４日（火）】 ・チキンカツ ・キャベツの辛子醤油 ・青菜の味噌汁 ・牛乳 今日のチキンカツの鶏肉は、どの部位を使っているでしょうか。今日はむね肉を使っています。むね肉はもも肉に比べて低カロリーにもかかわらず、タンパク質がもも肉よりも多く含まれています。タンパク質の摂取は、筋肉の増加につながり、基礎代謝がアップし、脂肪が燃焼しやすい身体になります。 【今日の給食 ７月３日（月）】 ・鯖の香味焼き ・即席漬け ・のっぺい汁 ・牛乳 のっぺい汁は、日本全国に分布する郷土料理の一つです。鶏肉、にんじん、ごぼう、レンコン、里芋などの季節の食材を鍋で煮込む汁物です。片栗粉などを使わず、里芋で自然なとろみをつけるのが特徴です。今日は里芋を使っていないので、片栗粉でとろみをつけました。 【7/3全校朝会】小暑 それでは、「小暑」といえば、というものを三つ紹介します。 まずは、「アゲハ蝶」です。鮮やかな色の羽が美しく、世界中に愛好家の多い蝶です。３年生もちはと学級も教室で無事に孵化しましたね。実は、このアゲハ蝶、毎日ほぼ同じコースを飛んでいるそうで、このコースは「蝶道(ちょうどう)」と呼ばれています。不思議な道ですね。 二つめは、「うなぎ」です。うなぎは１０００年以上前から、薬の代わりとして、土用の丑の日などに食されてきました。疲労回復の他にも、視力回復や皮膚、髪、痛めた喉などにうるおいをもたせる効果もあるそうです。ちなみに、今年の土用の丑の日は、７月３０日です。私はちょうど、６年生と日光に行っています。 三つめは、「七夕」です。七夕は織姫星と彦星が、年に一度だけ天の川を渡り、会うことが許された特別な日です。なかなか晴れないことでも有名です。今月の歌は「ほしまつり」ですね。校長室で仕事をしていると、きれいなメロディーが聞こえてきます。今月の音楽朝会も楽しみにしています。 【４・５・６年生】車いすラグビー観戦
今日は、４・５・６年生で、東京体育館で行われている車いすラグビーのアジア・オセアニア チャンピオンシップの日本代表戦の観戦に行ってきました。
東京体育館が学区にある学校だからでしょうか。アリーナ席のど真ん中での観戦となりました。 試合前の演出にまずは大盛り上がり。試合中は、選手の激しい動きや素早い動きに驚きながらも、精一杯の声援と拍手を送りました。選手の皆さんに届いていたら、嬉しいです。 結果は日本の勝利。この後も勝ち進んで、パリ・パラリンピックへの出場権を獲得してもらいたいです！    【今日の給食 ６月３０日（金）】 ・カラフルサラダ ・オレンジ ・牛乳 ハヤシライスは、日本生まれの和製洋食です。このハヤシライスを作った人は、丸善の創始者・早矢仕（はやし）さんで、ご飯とおかずが一皿で済む料理として考案し、幕末から明治の初めにかけて社内食堂で出したのが始まりと言われています。 【今日の給食 ６月２９日（木）】 ・豆腐入りハンバーグ ・白菜とコーンのサラダ ・キャベツのスープ ・牛乳 ハンバーグの起源は騎馬民族のタルタル人が食べていた生肉料理と言われています。その後、ドイツ人に伝わり、アメリカに移住したドイツ人がよく食べていました。日本でハンバーグが食べられるようになったのは、明治時代の初期に洋食が食べられるようになった頃です。家庭の味として親しまれるようになったのは、戦後、１９６０年代あたりです。 【今日の給食 ６月２８日（水）】 ・鯖の竜田揚げ ・きゅうりのおかか和え ・味噌汁 ・牛乳 魚や肉を醤油、みりん、しょうがなどに漬け込んで臭みを取り、片栗粉をまぶして揚げた唐揚げを「竜田揚げ」と呼びます。揚げたときに醤油の色が赤くなり、所々に片栗粉が白く浮かぶ様子が、紅葉が流れる竜田川に見立てられたことから、その名がついたと言われています。 【今日の給食 ６月２７日（火）】 ・クリーミー豆乳カレーうどん ・夏野菜揚げびたし ・メロン ・牛乳 梅雨の季節、じめじめした日が続きますね。こういう日は食欲も落ちてしまいがちです。栄養をしっかりとり、暑い夏に向かって体力をしっかりつけていきましょう。 今回のクリーミー豆乳カレーうどんは、栄養満点の豆乳をみんなが大好きなカレーに加えて、優しい味に仕上げました。 【今日の給食 ６月２６日（月）】 ・竹輪とキャベツの和え物 ・野菜スープ ・牛乳 チキンライスは、日本発祥の洋食の一つで、味付けには大抵トマトケチャップが用いられます。基本的な具材として、鶏肉、玉ねぎ、マッシュルームなどがあげられます。これらをみじん切りにして、お米と合わせた料理です。 【6/26全校朝会】宿泊について 「自分のことは自分でやる」。これはとても大事なことです。宿泊に行くと、いつも助けてくれるおうちの人など、みんなのことを手伝ってくれる人はいません。荷物の準備も自分でしなければいけませんし、お風呂だって、自分で体を洗って、自分で髪の毛を洗って、と自分でしなければなりません。今の５年生、６年生は昨年度、宿泊に行ったのでもう大丈夫かと思いますが、４年生の皆さんは初めての宿泊です。夏休みの時間を使って、ぜひ、自分の身の回りのことを自分でできるようにしておいてくださいね。１年生から３年生の皆さんも、できる人は挑戦してみましょう。 それと、もう一つ。宿泊で大事になってくるのは「時間を守る」ということです。これも、普段から意識してほしいことなので、１年生から頑張ってほしいです。よく言われるのが、５分前行動です。例えば１２時からお昼を食べるのであれば、１１時５５分には席に座っていようというものです。５分前に席に座るためには、そのさらに前から動く必要があります。１２時に「いただきます」だから、１１時５５分には席についていたい。そのためには、１１時５０分には部屋を出ないと、と逆に考えていくとよいでしょう。 「自分のことは自分でやる」「時間を守る」。宿泊になってやろうと思っても、いきなりうまくはできません。ぜひ、今から、できるところから、挑戦してみてください。 【6/19全校朝会】夏至 それでは、「夏至」といえば、というものを三つ紹介します。 まずは、「夏みかん」です。夏みかんは、疲れを和らげるクエン酸と、日焼けした肌に効く、ビタミンＣがたっぷり詰まっています。香りがいいのでレモンの代わりとしても重宝します。「これはレモンのにおいですか。」ほりばたで乗せたお客のしんしが話しかけました。「いいえ夏みかんですよ。」で始まる「白いぼうし」のお話は、小学生のころから大好きでした。 二つめは、「鮎」です。きれいな川に住む魚です。川によって味が違うといわれ、きゅうりに似た独特の香りから、香る魚と書いて「香魚(こうぎょ)」とも言われます。私はきゅうりは苦手ですが、鮎は好きです。この写真のように塩焼きにして食べると最高です。 三つめは、「夏越の祓」です。６月３０日は、１２月３１日の大晦日と同じく「大祓(おおはらえ)」の日です。 この日は各地の神社で、罪や厄災を祓う「夏越の祓」が行われ、茅（ちがや）という草でつくった輪をくぐる「茅の輪（ちのわ）くぐり」が行われます。鳩森八幡神社にも、先日、この茅の輪が設置されたそうです。見たことあるよ、という人もいるでしょうか。近くに行った際は、ぜひ、探してみてください。ただし、神聖なものなので、騒いだり、遊んだりはしないでくださいね。 【ちはと学級】赤城移動教室
ちはと学級では、先週２泊３日で赤城に移動教室に行きました。１か月かけて群馬県や赤城のことについて調べたり、荷物の準備や整理の仕方を学んだり、３日間の流れを確認したり、学校ごとの出し物の準備や練習をしたりと、コツコツと学習を積み上げてきました。
４・５・６年生全員で参加することができて嬉しかったです。 帰ってきた子供たちの顔からも、充実感が伺えました。頑張った経験を自信にしてほしいです。    【今日の給食 ６月２３日（金）】  ・鮭のパン粉焼き ・ポテトサラダ ・けんちん汁 ・牛乳 鮭の一生はどのようなものか知っていますか。鮭は冬に川底の砂利の間で生まれます。しばらくの間は砂利の間で暮らし、やがて稚魚に成長し、そこから出て泳ぎ出します。北の海でたくさん餌を食べて大きくなり、３〜５年後（秋）に生まれた川に戻って卵を産みます。 けんちん汁の大根が一部、ハート型になっていました。皆さんのお椀には入っていましたか？ 【今日の給食 ６月２２日（木）】 ・イタリアンサラダ ・洋風かきたまスープ ・牛乳 今日の献立のアスパラガス、露地栽培は５月中旬から６月頃が旬です。出始めのものは甘みが強くて、おいしいと言われています。新鮮な旬のアスパラガスは、色が濃く、ツヤやハリがあって見た目が美しいです。 【今日の給食 ６月２１日（水）】 ・肉団子の旨煮 ・もやしのスープ ・牛乳 今日の献立の肉団子の旨煮は中華風です。肉団子はいったん油で揚げてから煮込むので、煮るほどにスープに深いコクが出ます。スープは最後の一滴までおいしくて、お腹もポカポカな一品です。 【今日の給食 ６月２０日（火）】 ・チキンのマヨネーズ焼き ・パンプキンポタージュ ・ジョア かぼちゃは英語で「squash（スクワッシュ）」と言います。皮が緑色のかぼちゃの総称です。「pumpkin（パンプキン）」は皮がオレンジ色のかぼちゃという意味です。ですから、「pumpkin（パンプキン）」は「squash（スクワッシュ）」の一部と言うことができます。 【ちはと学級】今年度初のプールです！  大きなプールに１年生はびっくり！２年生以上は１年ぶりのプールです。 水の中を歩いたり、口まで潜って息を出したりする練習を行いました。水中宝探しも盛り上がりました！ 【今日の給食 ６月１４日（水）】 ・メンチカツ ・磯和え ・さっぱりスープ ・牛乳 今日のメンチカツは、豚肉や牛肉のひき肉に玉ねぎのみじん切りを混ぜて練り合わせ、成形し、小麦粉・パン粉からなる衣をつけて、油で揚げた日本の料理です。サクッとジューシーなメンチカツを召し上がれ。 【6/14音楽朝会】にじ
音楽朝会では、今月の歌「にじ」を歌いました。
歌に合わせて、１年生がスカーフを手に、踊りを披露してくれました。音楽の授業で「保育園で踊りを習ったよ！」と教えてくれた子供たちのアイデアで実現しました。 あいにくのお天気でしたが、体育館に大きな虹が架かりました。 ７月の「ほしまつり」も楽しみです！   【今日の給食 ６月１３日（火）】 ・ナムル ・中華コーンスープ ・牛乳 今日の献立のキムチチャーハンのキムチは、白菜などの野菜と塩、唐辛子、魚介の塩辛、ニンニクなどを主な材料とする朝鮮半島の代表的な漬物です。本来キムチとは白キムチを意味しましたが、唐辛子伝来後は唐辛子を混ぜたものをキムチと呼ぶようになりました。 |
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