＊栗ご飯
　　　＊厚揚げの肉みそ炒め
　　　*白菜のすまし汁
　　　*牛乳

　　栗ご飯で秋の味覚を楽しみましょう
　栗は栄養満点のスーパーフードです。豊富な栄養素を含んだ栗ですが、糖質やカロリーが多く、おいしいからと言って食べ過ぎには注意が必要です

　＊ハヤシライス
　＊レモンドレッシングサラダ
　＊コーヒー牛乳
　今日のコーヒー牛乳はちはととのリクエスト献立です。牛乳などの乳製品にコーヒー及び砂糖などで味付けした飲料の通称をコーヒー牛乳と呼びます。カフェオレもミルクを入れたコーヒー牛乳と同じ意味ですが厳密にいうとコーヒーとミルクを半々で混ぜて作ります。コーヒー牛乳はカフェオレよりもミルク感が強くコーヒーの風味は弱めです。