・カレーミートドッグ　・コーンシチュー　・トマトサラダ　・バナナ

今日は体育祭の予行演習でした。もしかしたら食べる時間が遅れることもあるかも、と思い、食べやすく、配膳も楽な献立にしました。

みじん切りにした野菜(こっそりピーマンも入れています)とひき肉を炒め、ソースとトマトピューレ、塩で味付けをし、カレー粉で風味を付けました。

バナナは炭水化物、カリウム、食物繊維などが含まれていて栄養補給に良い果物です。糖質はでんぷん、ぶどう糖、ショ糖などが含まれていて、種類によって吸収される時間が違います。そのため、即効性と持続的なエネルギー補給が可能になります。体育祭当日の朝、エネルギー補給として食べてくるのもいいですね。