・ミートスパゲッティ　・かみかみサラダ　・おからチョコケーキ

6月4日～10日は「葉と口の健康週間」です。

普段はあまり噛んで食べないという人向けに、サラダにサキイカを混ぜてみました。よく噛んで食べるとサキイカの甘みがサラダとよく合うのですが、どうだったでしょうか。食べやすい食材でも、日頃からよく噛んで食べる習慣を身に付けましょう。