・かき揚げ丼
・牛乳
・大豆昆布煮
・味噌汁
今日はかき揚げ丼です。野菜を細く切って、打ち粉をしてから衣と和えて揚げました。大豆昆布煮はスーパーでパック入りのものも売っています。こまめに豆類を食べると、健康な体作りに役立ちます💪

食材産地
玉ねぎ　　兵庫
人参　　　北海道
ごぼう　　宮崎
じゃが芋　長崎
コーン　　タイ
鶏肉　　　北海道