・ご飯
・鮭のタンドリー風
・ポパイソテー
・高野卵スープ
スープに使用した高野豆腐は大豆が原料です。大豆も鉄分が豊富ですが、高野豆腐は大豆を加工してあり、大豆より消化吸収に優れています。色々な食品と組み合わせた食事をすると、健康的な体作りに役立ちます。

食材産地
にんにく　　青森
生姜　　　　高知
人参　　　　千葉
玉ねぎ　　　香川
鮭　　　　　チリ
ほうれん草　九州
コーン　　　タイ