・ご飯
・牛乳
・鰹のごまがらめ
・茎わかめのきんぴら
・味噌汁
鰹はにんにく・生姜・塩麴で下味をつけ、揚げてからごま入りの合わせ調味料と和えました。茎わかめは、わかめの真ん中の部分です。食感がよく、おつまみなどにも使われていますね。たくさん食べて、今週も頑張ってほしいと思います✍

食材産地
にんにく　青森
生姜　　　高知
人参　　　千葉
玉ねぎ　　北海道
小松菜　　千葉
茎わかめ　岩手・宮城
鰹　　　　日本近海
豚肉　　　茨城