・ご飯
・牛乳
・鶏肉ねぎ塩焼き
・蓮根ひじききんぴら
・味噌汁
長ねぎは上の緑の部分は緑黄色野菜で、下の白い部分は淡色野菜に分類されるそうです。寒い時期に、風邪予防に積極的に食べたい野菜です💪

食材産地
にんにく　青森
蓮根　　　千葉
人参　　　北海道
玉ねぎ　　北海道
えのき　　長野
長ねぎ　　東京
鶏肉　　　北海道