・発芽玄米ご飯
　・豆腐入りハンバーグ
　・粉ふき芋
　・鉄骨汁
　・牛乳
　鉄骨汁の鉄は鉄分、骨はカルシウムを意味しています。どちらも、骨や血液の材料となる大切な栄養素ですが、不足しやすいミネラル、トップ２でもあります。鉄骨汁の具材は鉄分とカルシウムが豊富な高野豆腐やひじき、小松菜を使っています。