・ごはん
・秋鮭のあずま煮
・白菜のおかか和え
・味噌汁
・牛乳

　『鮭のあずま煮』はお家にある材料で作れます。是非お試しください。

【材料】
　鮭切り身：４枚　でん粉・揚げ油：適宜　ごま：小さじ２
　醤油：大さじ１　砂糖：大さじ１と1/3　出汁：小さじ１　

【作り方】
　・鮭にでん粉をまぶし油であげる
　・醤油、砂糖、出汁を火にかけトロッとなるまで加熱
　・タレに鮭をくぐらせ、ごまを振って出来上がり