○ご飯
○酢豚
○わかめスープ
○牛乳

酢豚は、冬にぴったりの料理です。では、それはなぜでしょう？
酢豚に使われている豚肉は、疲れた体を元に戻すはたらきのある「ビタミンＢ１」という栄養素がたくさんふくまれています。また、酢豚に使われている酢には、体を元気にするはたらきのある「クエン酸」という成分がふくまれています。

まだまだ寒い日が続き、体が疲れやすくなっているので、たくさん食べて元気に過ごしましょう。

〈産地情報〉
玉ねぎ：北海道
ピーマン：宮崎県
パプリカ：静岡県
にんじん、ねぎ：千葉県
豚肉：青森県