今日のこんだて
・ぶどうパン
・ホワイトシチュー
・マカロニサラダ
・りんご
・牛乳
　パンに入っている干しぶどうは、ぶどうを皮ごと干して作られています。干しぶどうには、鉄分が多く含まれていて貧血を予防する働きがあります。苦手な子が多いかなと心配していましたが（私は小学生の頃苦手でした‥）ほとんどの人が残さず、おかわりもして食べていました。
　季節の変わり目で気温差が激しく、体調を崩しやすい時期です。早寝・早起き・朝ごはんの生活リズムをととのえて、免疫力を高めましょう。