今日のこんだて

・焼き肉チャーハン

・きびなごのから揚げ

・春雨スープ

・せとか

・牛乳

今日の主菜は骨ごと食べられるきびなごをから揚げにしました。きびなごはニシンやいわしの仲間で、成長しても10cmくらいまでの大きさにしかならない小さな魚です。まるごと食べられるので、カルシウムがとれて成長期の子供にぴったりの食材です。しっかり噛んで食べられたかな？