・ご飯
・牛乳
・豚肉のニラソース
・こんにゃく炒り煮
・味噌汁
ニラは特有の匂いがしますが、「アリシン」というそうです。豚肉のビタミンB群と働いて、疲労回復にとても効果的といわれています💪

食材産地
にんにく　青森
ニラ　　　栃木
人参　　　徳島
ねぎ　　　千葉
豚肉　　　茨城