・麦ごはん
・はんぺんのすまし汁
・鯖のみそ煮
・八目大豆
・牛乳

＜きょうのきゅうしょく＞
　今日は、「八目大豆」についてお話します。
　八目大豆は、八種類の食べ物を使っているため、「八目大豆」といいます。なんの食べ物が入っているでしょうか。
　１大豆、２昆布、３にんじん、４ごぼう、５こんにゃく、６しいたけ、７鶏肉、８さやいんげん　の八種類が入っています。全部見つけることができるでしょうか。
　食べ物には、それぞれ多く含まれる栄養素が違っています。そのため、好きなものしか食べないなど、いつも同じものばかり食べていると、栄養のバランスがくずれてしまいます。栄養のバランスを整えるためには、一日に色々な種類の食べ物を食べるとよいと言われています。今日もバランスよく食べて健康な体をつくりましょう。