・あんかけ焼きそば

・牛乳

・フルーツ白玉

あんかけ焼きそばにはたっぷりの野菜が入っています。熱中症予防には水分補給と同じくらい食事が大切です。食品の水分は消化によって少しずつ体内に補給できるので、飲み物と食べ物の両方から水分を摂る事が大切なのだそうです。

お天気に恵まれて、運動会の予行が終わりました。残りの時間を大切に、みんなで力を合わせていきたいと思います。