・わかめうどん
・牛乳
・お好み焼き
・切干キムチ
今日はお好み焼きを作りました。キャベツや豚肉を薄力粉と卵の生地で焼きます。マヨネーズとオタフクソースをかけて出来上がりです。うどんは消化が早くエネルギーも低くなるので、ボリューム重視の献立です。

食材産地
ねぎ　　　青森
キャベツ　長野
きゅうり　群馬
切干大根　宮崎
豚肉　　　茨城
鶏肉　　　岩手