・ごはん
・ごまじゃこふりかけ
・卵焼き
・家常豆腐
・牛乳

今日のふりかけは、江戸菜、ちりめんじゃこ、
にんにく、白ごまをオリーブ油で炒めて
作りました。

江戸菜は、小松菜を品種改良し、長さが40〜50センチ
ある青菜です。