今回もDreamマッチが実現しました。
本気モードの教員チームが１０対２で圧勝しました。

・ごはん
・鶏のから揚げ
・和風サラダ
・大根の味噌汁
今日のから揚げは1人40グラムを2個付けです。朝一番にしょうがをすりおろし、下味をつけています。カラッと揚がっていて、美味しくいただきました。

１９時３０分まで体育館側門をライトアップしてお待ちしております。
明日も早朝特別参観を６時３０分から７時３０分まで予定しております。

・焼肉丼
・かきたまスープ
・フルーツヨーグルト
ヨーグルトは牛乳の栄養がそのままあるだけではなく、発酵乳になることにより、栄養成分の消化・吸収性が向上します。免疫機能の作用もあるので、風邪の予防などにも良いですね。

給食後すぐに学校を出て東京体育館に
伊丹スーパーフェニックスと埼玉ライオンズの１回戦です

午前の試合が終了しました

宮城MAX36-57千葉ホークス

千葉ホークスが準決勝進出です
試合の様子が日本車いすバスケットボール連盟のYouTubeチャンネルより配信されています。

本日、午前中は１年生が午後は２、３年生が観戦します！
午前中の試合は宮城MAXと千葉ホークスの１回戦です。
アリーナ最前列で迫力があります。

本日、明日と「なみき祭（展示発表の部）」を予定通り開催します。
保護者の参観については、校長室だより第７６号をご確認ください。
https://shibuya.schoolweb.ne.jp/weblog/files/13...

・ごはん
・魚の南部揚げ
・ごま和え
・かぶの味噌汁
かぶの根はアミラーゼを含んでおり、胃もたれや胸やけを解消する働きや整腸効果があります。また、葉の方もβ-カロテンが豊富で抗酸化力があり、体が酸化するのを防いでくれます。
今日のお味噌汁はかぶの葉と根、両方を余すことなく使用し、無駄なく美味しくいただきました。

いよいよ決勝です。
試合前のセレモニーから表彰式まで緊張感のある決勝戦でした。
来週月曜日に優勝チームと教員チームとの決戦を予定しています。

・たこ飯
・ささみサラダ
・豚汁
・みかん
たこにはタウリンやアミノ酸が含まれています。タウリンには胆汁酸の分泌を促成し、肝臓の機能強化や動脈硬化などを予防する働きがあると言われています。

　本日、全国瞬時警報システム（Jアラート）訓練を実施しました。
　全国瞬時警報システム（Jアラート）とは、弾道ミサイル情報、緊急地震速報、津波警報など、対処に時間的余裕のない事態に関する情報を携帯電話等に配信される緊急速報メール、市町村防災行政無線等により、国から住民まで瞬時に伝達するシステムです。
　今回は、弾道ミサイル落下時の行動について、内閣官房「国民保護ポータルサイト」を利用して学びを深めました。
https://www.kokuminhogo.go.jp/kokuminaction/ind...

・きなこ揚げパン
・ワンタンスープ
・大根サラダ(原外大根使用)
2年生が学校で育てた大根を使用した、大根サラダです！前日に収穫したばかりなので新鮮です。夏場の大根は苦みがあることが多いですが、冬場の原外大根は甘味のあるシャキシャキ食感の大根でした。
美味しくいただきました。

本日は準決勝です。終盤で機器トラブルによりオンライン中継が途切れてしまいましたが最後に3ポイント逆転の熱い試合でした！明後日に決勝戦を予定しています。

・麻婆豆腐丼
・もやしのスープ
・りんご
麻婆豆腐に甜麺醤を使用しました。甜麺醤の発祥は中国の四川省で、「甜」は甘い、「麺」は小麦粉、「醤」は調味料という意味です。名前の通り小麦粉に麹と塩を加えて作られた発酵調味料で、中華料理の隠し味でよく使われています。

・えびチャーハン
・もち米団子
・春雨スープ
　しっかりと「えび」の入った本格チャーハン。もち米団子は「肉だんごのもち米蒸し」です。本格的な中華料理。今日も美味しくいただきました。
　来週、また「原宿外苑大根2022」の利用を予定しています。今年は花壇2つを使って育てていますので…。お楽しみに

今日も８−６と接戦でした。盛り上がっていました。

年末に開幕した「WinterCup2022」男子の部が冬休みを終えて再開しました。本日、全校への配信映像が機材トラブルにより中断してしまうハプニングもありましたが・・・熱い試合が展開されていました。

・茶飯
・おでん
・糸寒天の和え物
おでんの具は、大根・こんにゃく・ちくわぶ・竹輪・さつま揚げ・揚げボール・昆布が入っています。配膳を上手くするのは結構大変です。
今日の大根は原外の花壇で栽培した物を使用しました。その量18ｋ！(でもまだ花壇に残っています)
少し虫に食われていたりもしましたが、甘みのあるいい大根です。美味しくいただきました。

・煮込みきつねうどん
・浅漬け
・白玉汁粉
今日は鏡開きです。鏡餅はお供え物というよりも、年神様が宿るところだと考えられているため、鏡餅を開くことで年神様をお送りするという意味もあるそうです。また、その餅を食べることで年神様の恩恵を受けます。