10月20日(金)献立 ・ごはん ・さばの竜田揚げ焼き ・みそ炒め ・野菜椀 ・ひじきふりかけ さばには、血や肉をつくるタンパク質や、 血液をサラサラにするＥＰＡ、 頭の働きを良くするＤＨＡが多く含まれています。 |
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