むぎごはん
　さばの香味ソース
　ほうれん草のおひたし
　おふとわかめのみそ汁

　今日は、長崎産のときさばです。今が旬なので、脂がのって味もおいしい時期です。
　五島列島周辺でとられるお魚です。